የጂም ዮጋ አዘጋጅ የአትሌቲክስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እንከን የለሽ ረጅም እጅጌ ንቁ ልብስ

1. ስፖርትህን እወቅ፡-ብዙ ጊዜ የሚያደርጉትን የስፖርት አይነት ግምት ውስጥ ያስገቡ፣ ከዚያ በዚሁ መሰረት ስብስቦችን ይምረጡ።

2. ጨርቅ፡በስፖርት ወቅት እንዲደርቁ የሚያደርጉ እንደ ፖሊስተር ወይም ናይሎን ድብልቆች ያሉ ጨርቆችን ይምረጡ።

3. ምቹ ምቹ;ስብስቡ የተወጠረ እና ለመንቀሳቀስ በደንብ የሚስማማ መሆኑን ያረጋግጡ።

4. የወገብ ንድፍ;ተስማሚ ድጋፍ እና ቅርፅን የሚሰጥ የወገብ ዘይቤን ይምረጡ።

5. የእጅጌ ርዝመት፡-እንደ ወቅቱ እና እንደ ስፖርት ፍላጎቶችዎ የላይኛውን ርዝመት ይምረጡ።

6. ቅጥ እና ቀለም;ከእርስዎ ዘይቤ ጋር የሚዛመዱ ስብስቦችን ይምረጡ እና በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ።

7. ማስተባበር፡-ለ ፋሽን መልክ ከላይ እና ከታች እርስ በርስ መደጋገፋቸውን ያረጋግጡ.

8. ኪሶች፡-በስፖርት ጊዜ እቃዎችን መያዝ ከፈለጉ ኪሶች ያሏቸው ስብስቦችን ይምረጡ.

9. ይሞክሩት፡-ተስማሚ እና ምቾትን ለመፈተሽ ሁል ጊዜ በስብስቡ ላይ ይሞክሩ።