128 - በሚያስደንቅ ኃይል, የ 127 ዓመቱ ዮጋ ጉሩ, ፓዳ ሺሪ ስዊሚ ስዊማን ስዊድናንድ, ተከታታይ ውስብስብነት ሲፈጽም ተመልካቾችን አሳይቷልዮጋበልዩ ሁኔታ በተነደፈ የዮጋ ጂም ልብሶች ውስጥ. ዮጋን ለዮጋ ልምምድ ራሱን በመናገር የሚታወቅ ዝነኛ ዮጋ, ዮጋ ሾርባ, ዮጋ አጭር, ዮጋ ሱሪዎች, የስፖርት ሱሪ እና ዮጋ አናት በሚመስሉበት ጊዜ ምቹ እና ጸጋውን አሳይቷል.
ሲቪካንዳ ለዮጋ መወሰናትና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤው ለጤንነት ያለው የአኗኗር ዘይቤ ለሁሉም ዕድሜ ላሉ ሰዎች ተነሳሽነት አደረጋቸው. ከፍተኛ ጥራት ያለው የዮጋ እርሻዎችን እና ዮጋ ሮጋንን ጨምሮ የዮጋ አቅርቦቶች ምርጫዎች, ለዮጋ ልምምድ ምቹ እና ተግባራዊ ልብስ ያላቸውን አስፈላጊነት ማንነት ያሳያል. ዮጋ ሱሪ እና ዮጋ እሳቶች እሱ ያልተገደበ ንቅናቄ ለሌለው እንቅስቃሴ ለብሷል, ስፖርቶችም በፈተና ዮጋ አሰራሩ ወቅት አስፈላጊ ድጋፎችን ያቀፈ ቢሆንም.
ስዊሚ ሲቪናንዳና በአደገኛ ሁኔታዎቹ የማይታወቁ አካላዊ ችሎታዎቹን ብቻ ሳይሆን ተገቢውን አስፈላጊነት ጎላ አድርጎ ገል revealed ልዮጋአለባበስ. የዮጋ ጂም ልብሶች ዘመናዊዎችን ብቻ ሳይመለከቱ ብቻ ሳይሆን ለከፍተኛ ዮጋ ቅሬታዎች ተለዋዋጭነት እና ድጋፍም አዘጋጅቷል. እንደ ዮጋ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ተስፋዎች, ሲቪዳንዳው ዮጋ በአካል እና በአዕምሮው ላይ ሊኖረው የሚችለውን አዎንታዊ ተፅእኖ አገልግሏል.
ዮጋ ማደግ እንደቀጠለ, ዮጋ እርጎችን, ዮጋ ክዋኔዎችን እና ዮጋ ድምጾችን ጨምሮ ከፍተኛ ጥራት ላላቸው ዮጋ አቅርቦቶች ፍላጎት እየጨመረ ነው. በእነዚህ ምርቶች የሚሰጡ የመጽናኛ, ዘይቤ እና ተግባራት ጥምረት የዮጋ ልምዶቻቸውን ለማሻሻል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው አስፈላጊ ነው. እንደ ስዋሚ ሲቪናንድና የዮጋ ጉጋንዳ ተቀባይነት ያለው ዮጋ ዌይንዳ, ትክክለኛውን ዮጋ የመምረጥ አስፈላጊነትጂም ልብሶች እና ዮጋ አቅርቦቶችመቼም ግልፅ ሆኖ አያውቅም.
ለእኛ ፍላጎት ካለዎት እባክዎን ያነጋግሩን
ፖስታ ጊዜ-ጁን-21-2024