ከ 2017 ጀምሮ በትዕይንቱ ላይ ትልቅ ቦታ ያለው ሰው የሆነው ዶውደን ሁል ጊዜ በጠንካራ ጂም ውስጥ ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤን የመጠበቅን አስፈላጊነት ያጎላልየአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የዮጋ ልምዶች. ለአካል ብቃት ያላት ቁርጠኝነት የዳንስ ትርኢትዎቿን ከማሳደጉም በላይ በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ያላትን ጉዞ ለሚከታተሉ ብዙ አድናቂዎች እንደ መነሳሳት ያገለግላል። በአእምሯዊ እና አካላዊ ጤንነት ላይ ከፍተኛ ትኩረት በመስጠት፣ Dowden ብዙውን ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዶቿን፣ የዮጋ ክፍለ ጊዜዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የሚረዱ ምክሮችን ታካፍላለች፣ ይህም ተከታዮቿ ለደህንነታቸው ቅድሚያ እንዲሰጡ ያበረታታል።
ስለእኛ ፍላጎት ካሎት እባክዎ ያነጋግሩን።
የልጥፍ ሰዓት፡- ኦክቶበር-29-2024