በሚያስደንቅ ሁኔታ የቴሌቭዥን ስብዕና እና የቀድሞ ቆጠራ ኮከብ ካሮል ቫርደርማን በቅርብ ጊዜ የጤና ፍርሃትን ተከትሎ ከኤልቢሲ የራዲዮ ትርኢት መውጣቷን አስታውቃለች። የ62 ዓመቷ አቅራቢ ውሳኔው የደረሰው ለደህንነቷ እና ለአእምሮ ጤንነቷ ቅድሚያ ለመስጠት ባላት ቁርጠኝነት ላይ መሆኑን ገልጻለች።

ቭደርማን፣ በነቃ ስብዕናዋ እና በትጋት የምትታወቅየአካል ብቃት፣ ለዓመታት ለጤናማ ኑሮ ተሟጋች ነው። በመግለጫዋ ሰውነትን ማዳመጥ እና ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤን ለማረጋገጥ አስፈላጊ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን አፅንዖት ሰጥታለች። "ሁልጊዜ በአካል ብቃት እና በንቃተ-ህሊና ኃይል አምናለሁ፣ እና ይህ ተሞክሮ ያንን እምነት አጠናክሮታል" ትላለች።

በውሳኔዋ መሰረት ቫርደርማን ትኩረቷን ወደ ላይ እያዞረች ነው።ዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, እንቅስቃሴዎችለረጅም ጊዜ ታግላለች ። አካላዊ ጥንካሬን እና የአዕምሮ ንፅህናን በሚያበረታቱ ክፍሎች ውስጥ ስትሳተፍ በተለያዩ የዮጋ ስቱዲዮዎች ታይታለች። ጓደኞቿ እና አድናቂዎቿ ውጥረትን ለመቆጣጠር እና አጠቃላይ ጤናን ለማጎልበት ወሳኝ መሳሪያ እንደሆነ የገለፀችው ለልምምድ ያላትን ጉጉት ተመልክተዋል።

የ Vorderman ቁርጠኝነት ወደየአካል ብቃትየግል ጉዞ ብቻ አይደለም; ተከታዮቿ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን እንዲቀበሉ በማበረታታት ልምዶቿን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ እያካፈለች ትገኛለች። የእሷ ልጥፎች ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን፣ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና አነቃቂ መልዕክቶችን ያቀርባሉ፣ ይህም ብዙዎች ጤናቸውን እንዲቆጣጠሩ ያነሳሳል።

ከሬዲዮ ሞገዶች ርቃ ስትሄድ፣ ቫርደርማን በዚህ የሕይወቷ አዲስ ምዕራፍ ጓጉታለች። "አዳዲስ መንገዶችን ለመዳሰስ እና በእውነት አስፈላጊ በሆኑት ነገሮች ላይ ለማተኮር በጉጉት እጠባበቃለሁ - ጤናዬ እና ደስታ" አለች ። ለዮጋ እና የአካል ብቃት ባላት ፍቅር፣ ካሮል ቫርደርማን የበለጠ ሚዛናዊ እና አርኪ የአኗኗር ዘይቤን ለመቀበል ዝግጁ መሆኗ ግልፅ ነው።