ምቹ እና ዘመናዊ - የዮጋ እርሾዎች የዕለት ተዕለት ልምዶች የዕለት ተዕለት ተሞክሮ

ሁለገብ የማጣመር, ማለቂያ የሌለው ቅጦች በእጅዎ ጫፎችዎ ላይ

ከሚወዱት ገጽታዎች አንዱዮጋ እርሾዎችክፍላቸው በማሰራጨት ረገድ ክፍላቸው ነው. ከዮጋ ከላይ ጋር ከተዛመደ,የስፖርት ታንክወይም አጭር ስፖርቶች ከላይ, የተለያዩ መልክዎችን መፍጠር ይችላሉ. ከዚህም በላይ ጥንድ ከስፖርት ጫማዎች ጋር ተጣምሮ, ከጓደኞቻችን እስከ ማታ ዮጋ ትምህርቶች ከጓደኞችዎ እስከ ማታ ድረስ ከጓደኞችዎ እስከ ማታ ድረስ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር በየቀኑ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር በየቀኑ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር, ከጓደኞችዎ እስከ ማታ ድረስ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር በየቀኑ ከጓደኞችዎ እስከ ማታ ድረስ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር በየቀኑ ከጓደኞችዎ እስከ ማታ ድረስ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር በየቀኑ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር, ከጓደኞችዎ እስከ ማታ ድረስ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር በየቀኑ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር በየቀኑ ከጓደኞችዎ እስከ ማታ ከጓደኞችዎ ጋር በመሸጋገር ቀናተኛ መሆን ይችላሉ.

እስትንፋስ ጨርቅ, ቀኑን ሙሉ ትኩስነት

ዮጋ እርጎችን በተለምዶ በአካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ቀዝቅዞ እና እንዲደርቅ በማድረግ እና ደረቅ እንዲደርቁ ለማድረግ የመተንፈሻ, እርጥበታማ የሆኑ ጨርቆች ናቸው. በበጋ ወቅት እንኳን, አሁንም በብርሃን እና አየር ስሜት መደሰት ይችላሉ. ይህ ትንተላለስ ለዓመቱ ክብ ለብሰኝ ተስማሚ ለሆነ ዮጋ እርሾዎችን ይፈጥራል.