ከተዋናይት ወደ ዱቼስ፣ የሜጋን ማርክሌ ለውጥ አስደናቂ እና ማራኪ ጉዞ ነው። ታዋቂ አሜሪካዊ ተዋናይ እንደመሆኗ መጠን "Suits" በተሰኘው ተከታታይ የቴሌቪዥን ድራማ ውስጥ የነበራት ሚና ወደ ትኩረት እንድትስብ አድርጓታል። ይሁን እንጂ ከብሪቲሽ ንጉሣዊ ቤተሰብ አባል ልዑል ሃሪ ጋር የነበራት ግንኙነት ይፋ በሆነበት ጊዜ ህይወቷ አስደናቂ ለውጥ ያዘ።

Meghan Markle ሁልጊዜ ትልቅ ትኩረት ሰጥቷልጤና እና የአካል ብቃትበሕይወቷ ውስጥ ትልቅ ቦታ ያለው። ከማለዳው ጀምሮ እስከ ዮጋ ልምዶች ድረስ ለጤና እና ለደህንነቷ ያላትን ቁርጠኝነት በግልጽ ያሳያል። በተጨናነቀ ፕሮግራም ውስጥ እንኳን የአካል እና የአዕምሮ ጤናን በመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጊዜ ታገኛለች።

እንደ ህዝባዊ ሰው ፣ የ Meghan Markle የአካል ብቃት ልምዶች ሰፊ ትኩረትን ሰብስበዋል ። የእሷ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የሚያምር መልክ ለብዙዎች መነሳሳት ሆኖ ያገለግላል። ብዙ ጊዜ አክቲቭ ልብስ ለብሳ በአደባባይ ፎቶግራፍ ተነስታ ልዩ ስሜቷን ታሳያለች።ፋሽንእና የጤና ንቃተ ህሊና።

በቤት ውስጥ በግል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ መሳተፍም ሆነ በበጎ አድራጎት የአካል ብቃት ዝግጅቶች ላይ መሳተፍ ፣ Meghan Markle ስሜትን እና ጥንካሬን ያሳያል ፣ ይህም በዙሪያዋ ያሉትን ያነሳሳል። የእርሷ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናን ያገናዘበ አመለካከት ብዙዎች ጤናማ እና የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎችን እንዲከተሉ ያነሳሳቸዋል።

ስለዚህ, Meghan Markle በሙያዋ ውስጥ ትልቅ ስኬት ብቻ ሳይሆን እራሷን እንደ አርአያ እና በጤና እና በአካል ብቃት ላይ መነሳሳት አድርጋለች. የእርሷ ታሪክ ሰዎች ህልማቸውን በድፍረት እንዲከተሉ ያነሳሳቸዋል, ጤና ከህይወት ውድ ሀብቶች ውስጥ አንዱ እንደሆነ ያስታውሰናል.