1. መቅድም
ከረጅም ቀን በኋላ በስራ ቦታዬ ውስጥ በፌስቡኩ እና በከፍተኛ ተረከዝዬ ክላች, በፍጥነት እራት ለመያዝ ወደ ሱ super ርማርኬት ሄድኩ. ሩጫው በመሆኔ ላይ, ዮጋ ግንድ ለሽታሪ እመቤት ወደ ሚያዳኝ እመቤት እጓዛለሁ. አለባበሳቷ ወዲያውኑ በብዛት ያካዱኝ ጠንካራ የነፃነት ስሜት ከፍ ብሏል. በዚያ ቅጽበት ውስጥ በውስጤ የተደነገገኝ ጠንካራ ምኞት, እናም ጥንድ ለራሴ ለመሞከር ሀሳቡን ማሰብ አልቻልኩም.
2. ስብሰባው
ያ ቅዳሜና እሁድ በተጠባባቂዎች ተሞልቼ የመጀመሪያውን የዮጋ እርሻዎችን ለመምረጥ ወደ ስፖርት ሱቅ ወደ ስፖርት መደብር ወደ ስፖርት መደብር በፍጥነት ሮጠሁ. ጨርቁ እንደ ወተት ለስላሳ ሆኖ ተሰማኝ, ወዲያውኑም ግንኙነትን ተረዳሁ. እኔ በትክክለኛው ቦታዎች ላይ ኩርባዎችን እንዳስተዋወቅ ሰውነቴን እንዴት እንደያዙ ተደንቀው ነበር. ከዚህ በፊት በጭራሽ አላውቅም.
3. ጉዞው
እስትንፋሴን በሚመሳሰሉበት ጊዜ የእራሴን ዮጋ ጉዞን ተጓዝኩ. የመዘርጋት የአካል ጉዳተኞች ፍላጎቴን በመግደል አስማታዊ ውጤት ያላቸው ይመስላሉ. በአዕምሮዬ እና በሰውነቴ መካከል ሚዛናዊ እና ስምምነት ያለው ስሜት አለኝ.
4. ማጎልበት
የዮጋ እርከንን መልበስ የማሰራጨት ስሜትን መልበስ, የቀድሞውን እራሴን ወደ አዲስ ከፍታ ለመድረስ እንደደገችኝ እና በመሞከር ላይ እንድታወቅ ያደርገኛል. የእድገትን እድገት ሲመለከቱ - ወደ ግርማ ሞገስ ከሚያሳድሩ ፍሰት. በሥራ የበዛ ሥራ ሥራ የበዛበት ሥራ ሙሉ በሙሉ ዘና እንድልና ላለመውሰድ አስችሎኛል.
5. ቀጣዩ
የእኔ ዮጋ ጉዞው ይቀጥላል, አሁን ግን የተለያዩ የዮጋ ቧንቧዎች የተለያዩ ዘይቤዎች ቢኖሩኝም ለመጀመሪያ ጊዜ ዮጋ ግርግሎች ያለኝ ፍቅር ልዩ ነው. ለራስ እንክብካቤ እና ለራስ-ግኝት ያለኝን የፍላጎቴ ምልክት, እናም ህይወቴን በፀጋ እና በተረጋገጠ ህይወቴን እንድቀጥል የሚያስችለኝ የታሪኩ አንድ አካል ሆኗል.
የልጥፍ ጊዜ: ጁሊ-03-2023
