በፓሪስ ኦሎምፒክ ውስጥ Quin roggcho የታሪክ በሴቶች 10 ሜትር የመሣሪያ ስርዓት ውስጥ የወርቅ ሜዳሊያውን በማሸነፍ የታሪክ ሠራተኛ. እንከን የለሽ አፈፃፀም እና አስገራሚ ችሎታ አድማጮቹን የተለዩ እና በደንብ የተገመገመ ድል አግኝተቷት. የኳን ቁርጠኝነት እያንዳንዱን የፍርድ ሂደት ከፈረሱ ከፍ ያሉ ውጤቶችን በማጣራት እና በመጨረሻም በፓውዲየም ላይ ያለውን የላይኛው ቦታ በመጠየቅ ላይ የእሷ መወሰኗን ታወቀ.

በኦሎምፒክ ውስጥ ያለው ስኬት በኦሎምፒክ ውስጥ ያለው ስኬት በተሰነጠቀ የሥነ ሥልጠናው ስርዓት ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል, ይህም ቁርጠኝነትን ያካትታልዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴመደበኛ መደበኛ. ተጣጣፊነትን, ጥንካሬን እና አእምሯዊ ትኩረትን የማሻሻል ችሎታው የሚታወቅ, ዮጋ የኳን የሥልጠና ፕሮግራም ዋና አካል ሆኗል. የተለያዩ ዮጋን እና የመተንፈሻ ቴክኒኮችን በዕለት ተዕለት ሥራዎ any ውስጥ በማካተት, አጠቃላይ አጠቃላይ አፈፃፀምን ከፍ ማድረግ እና ከፍተኛ የአካል ሁኔታን ማሻሻል ችሏል.

የኳን ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ቁልፍ ጥቅሞች አንዱ ፀጥ ያለ እና ግፊት በሚኖርበት ጊዜ የተወደደ የመጥፋት ጭነት ወሳኝ ገጽታ የመረዳት ችሎታ ነው. ከእሷ የምታገኛት የአእምሮ ግልጽነት እና አዕምሮዮጋልምምድ በዓለም መድረክ ላይ ለስኬት እንድታካክለው, በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እሷን እንድትፈጽም በመፍቀድ ለስኬታማነት አስተዋጽኦ እንዳደረገ ጥርጥር የለውም.

ከአእምሮ እና ከአካላዊ ጥቅሞች በተጨማሪ የኳንዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴበተጨማሪም መደበኛነት ጉዳቶችን ለመከላከል እና በፍጥነት ከከባድ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች የበለጠ በፍጥነት ለማገገምም ረድቷታል. በዮጋ በኩል ያዳበረችውን ሚዛን, መረጋጋት እና የሰውነት ግንዛቤ የአትሌቲክስ ችሎታዎችዋን ድንበሮች እንዲገፋ በማድረግ ሰውነቷን ጠንካራ እና የመቋቋም ችሎታዋን በመያዝ ረገድ ትልቅ ሚና ተጫውተዋል.

Quan yogchy በፓሪስ ኦሎምፒክ ውስጥ ታሪካዊ ድሉን ሲያከብር, ለሁለቱም ለመጥለቅ እናዮጋበዓለም ዙሪያ አትሌቶችን እና የአካል ብቃት ያላቸውን አድናቂዎች ለማሳካት እንደ መነሳሻ ሆነው ያገለግላሉ. ለትክክለኛነት እና ወደ ሥልጠናዋ አቀራረቧን ለማሠልጠን ያለባት ቁርጠኝነት በአትሌቲክስ አፈፃፀም እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ሊኖረው የሚችል ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. የኳን ስኬት ለዲሲፕሊን ኃይል, ቁርጠኝነት እና ዮጋን ወደ አትሌቲ ስልጠና እንደገና ለማዋሃድ የሚያስከትሉ ለውጦችን ኃይል እና ለውጤታዊ ውጤት ነው.