የህይወት ፍጥነት ሲጨምር እና የስራ ጫናዎች እየጨመሩ ይሄዳሉጂምለብዙዎች ጤናቸውን ለመጠበቅ ዋና መንገድ ሆኗል. ይሁን እንጂ ይህ አስደሳች ጥያቄን ያመጣል-ጂም በእርግጥ ጤንነታችንን እያሻሻለ ነው ወይንስ ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምራል?
ቀደም ባሉት ጊዜያት በሜዳዎች ወይም በፋብሪካዎች ውስጥ ስለሚሰሩ, በተፈጥሮ አካላዊ እንቅስቃሴያቸውን ስለሚያገኙ ሰዎች ያስቡ. ከድካም በኋላ ሰውነታቸው በተፈጥሮ ዘና ብሎ ያርፍ ነበር. በአሁኑ ጊዜ አብዛኞቻችን በቢሮ ውስጥ እንሰራለን, ተፈጥሯዊ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ስለሌለን, ጤናማ ለመሆን አማራጭ መንገዶችን መፈለግ አለብን. ሳንጠቅስ፣ ብዙዎቻችን አሁንም ጥሩ የምግብ ፍላጎት አለን፣ ታዲያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረግን ምን ይሆናል?
እስቲ አብረን እናስብ፡ ሰዎች በጂም ውስጥ ክብደታቸውን የሚያነሱበት እና ገበሬዎች በመስክ ላይ ላብ የሚያነሱበትን ሁኔታ። የትኛው የበለጠ ቆንጆ ነው? ወደ ተፈጥሯዊ የአኗኗር ዘይቤ የሚቀርበው የትኛው ነው? ይችላልጂምበእርግጥ ያለፈውን አካላዊ ጉልበት ይተካዋል ወይንስ በፍጥነት በሚራመደው ዘመናዊ ህይወታችን ውስጥ አዲስ ግፊት መጨመር ብቻ ነው?
ከታች ባሉት አስተያየቶች ውስጥ ሀሳብዎን ያካፍሉ.
ስለእኛ ፍላጎት ካሎት እባክዎ ያነጋግሩን።
የልጥፍ ሰዓት፡- ጁላይ 16-2024
