ኃይሊ ቢበር ለአካል ብቃት እና ለጤንነት ባላት ቁርጠኝነት ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አርዕስተ ዜናዎችን እየሰራች ትገኛለች፣ እና የቅርብ ጊዜ የኢንስታግራም ፅሁፏ አድናቂዎቿን እያሰሙ ነው። ሞዴሉ እና አዲሷ እናት የድህረ ወሊድ ዮጋ ልምዷን ጨረፍታ አጋርተውታል፣ እና የበለጠ ልዩ የሚያደርገው ከአራስ ልጇ ጃክ ጋር መስራቷ ነው።

በፖስታው ላይ ሃይሌ በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ይታያልዮጋስቱዲዮ ፣ በለምለም አረንጓዴ እና በተፈጥሮ ብርሃን የተከበበ። ምቹ ልብሶችን ለብሳለች፣ እና ልጇ ምቹ በሆነ ሞደም ደረቷ ላይ ተቀምጧል። ምስሉ የሰላም እና የመረጋጋት ስሜትን ያሳያል፣ እና ሀይሌ በህይወቷ ውስጥ በሚለዋወጥበት ወቅት በዮጋ ልምምዷ መጽናኛ እያገኘች እንደሆነ ግልጽ ነው።

ኃይሊ ወደ እናትነት ስላደረገችው ጉዞ በግልጽ ተናግራለች፣ እና ከእሱ ጋር ስለሚመጡት አካላዊ እና ስሜታዊ ተግዳሮቶች ቅን ነበረች። በቅርቡ በተደረገ ቃለ ምልልስ፣ ስለራስ እንክብካቤ አስፈላጊነት እና በአዲስ እናትነት ሁከት መካከል የመረጋጋት ጊዜን ስለማግኘት ተናግራለች። "ዮጋለእኔ የሕይወት መስመር ሆኖልኛል" ስትል ተናግራለች። "ከሰውነቴ ጋር የምገናኝበት፣ አእምሮዬን ፀጥ የምልበት እና ልክ የመተንፈስ ጊዜ ነው። እና በተለማመድኩበት ጊዜ ጃክ ከእኔ ጋር መሆኔ ብዙ ደስታ እና ጉልበት ይሰጠኛል ። "

ልጥፉ ከአድናቂዎች እና ታዋቂ ሰዎች ከፍተኛ ድጋፍ አግኝቷል ፣ ብዙዎች ሀይሌ ለደህንነት ቁርጠኝነት እና እናትነትን ከራስ እንክብካቤ ጋር ማመጣጠን መቻሏን አወድሰዋል። አንድ ተከታይ "ይህ ሁሉም ነገር ነው" ሲል አስተያየቱን ሰጥቷል። "ብዙ አዲስ እናቶች በእንቅልፍ በሌላቸው ምሽቶች እና ማለቂያ በሌለው የዳይፐር ለውጦች መካከልም ቢሆን ለደህንነታቸው ቅድሚያ እንዲሰጡ እያነሳሳህ ነው።"

ኃይሊ ለእሷ የሰጠችው ቁርጠኝነትየዮጋ ልምምድ ከዋና የጤና ጥበቃ ኩባንያ ጋር የነበራት አጋርነትም ነጸብራቅ ነው። ለታዋቂ የዮጋ እና የአክቲቭ ልብስ ብራንድ የምርት ስም አምባሳደር እንደመሆኗ መጠን ለዮጋ እና ለአእምሮ ጥንቃቄ ጥቅሞች ድምጻዊ ተሟጋች ሆናለች። የኩባንያው ተልእኮ ግለሰቦች ጤናማ፣ ሚዛናዊ ሕይወት እንዲመሩ ማበረታታት ነው፣ እና ሃይሌ የዚያ ስነምግባር አንፀባራቂ ምሳሌ ነው።

ከእሷ በተጨማሪየዮጋ ልምምድሃይሌ የተመጣጠነ ምግብን በመጠበቅ እና በሌሎች መንገዶች ንቁ ተሳትፎ በማድረግ ላይ ትኩረት አድርጓል። ከባለቤቷ ጀስቲን ቢበር እና ከልጃቸው ጋር በእርጋታ ስትራመድ ታይታለች፣ እና ከእርግዝና በኋላ ጥንካሬዋን እንደገና ለመገንባት ረጋ ያሉ የጥንካሬ ስልጠናዎችን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዋ ውስጥ በማካተት ላይ ትገኛለች።

በአዲስ እናትነት ደስታ እና ተግዳሮቶች መጓዟን ስትቀጥል ሀይሌ ለደህንነቷ ቅድሚያ ለመስጠት እና ለልጇ ጥሩ ምሳሌ ለመሆን ቆርጣለች። "ጃክ እናቱ በአካልም ሆነ በአእምሮ እራሷን ስትጠብቅ አይቶ እንዲያድግ እፈልጋለሁ" ስትል ገልጻለች። "እራስን መውደድ እና ራስን መቻልን ከልጅነቱ ጀምሮ እንዲረዳው እፈልጋለሁ."

ሀይሌ ለእሷ ያለው ቁርጠኝነትዮጋልምምድ እና አጠቃላይ ደህንነት ራስን መንከባከብ ራስ ወዳድነት ሳይሆን ለሌሎች ሙሉ በሙሉ ለማሳየት አስፈላጊ መሰረት መሆኑን ለማስታወስ ያገለግላል። እንደ አዲስ እናት ጉዞዋ እና ለደህንነቷ መሰጠቷ ለብዙዎች አነሳሽ ነው፣ እና ስለ እናትነት እውነታዎች የነበራት ግልፅነት በህዝብ ዘንድ መንፈስን የሚያድስ እና ሊዛመድ የሚችል እይታ ነው።