መመሪያዎችን መታጠብ
1. ትክክለኛውን ሳሙና ይምረጡ-ከብርሃን እና ከጨቅያ ማጎሪያዎች ነፃ ለሆነ መለስተኛ ሳሙናዎች ይምረጡ. እነዚህ ተጨማሪዎች በስፖርት ልብሳዎ ውስጥ ያሉትን የመለጠጥ ፋይበር ሊሰበሩ ይችላሉ, ከጊዜ በኋላ ወደ ጉድጓድ ይመራሉ.
2. ቀዝቃዛ የውሃ ማጠቢያ: ሁል ጊዜ የስፖርትዎን ስፖርት ልብስዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ. ሙቅ ውሃው ቅርፅን ለመቀነስ እና የቃላት አጠቃቀምን ለማጣት የባህሪ ጨርቆችን ሊያስከትል ይችላል. ቀዝቃዛ ማጠቢያ በጨርቁ ላይ ጨዋው ብቻ ሳይሆን ኃይል ቆጣቢ ነው.
3. ገር ዑደት: - የመታጠቢያ ማጠቢያ ማጠቢያ ማሽን ማጠቢያ ማሽን እንዲጨናነቅ ለስላሳ ዑደት ያዘጋጁ. ከልክ በላይ ብሩህነት ወደ መዘግየት እና ጉድጓድ ሊያመራ እንደሚችል ለክህዱ የጂምናዚም ልብስ ይህ በተለይ አስፈላጊ ነው.

የስፖርት ልብስዎን ማድረቅ
1. አየር ደረቅ: - የብጁ ጂም ልብሶችዎን ለማድረቅ በጣም ጥሩው መንገድ አየር እንዲደርቅ ለማድረግ ነው. ሙቀቱ ጨርቁን እንዲቀነባ እና የመለጠጥ ስሜቱን እንዲያጣ ለማድረግ ማድረቂያ ማድረቂያ ከመጠቀም ተቆጠብ. ማድረቂያ መጠቀም ካለብዎ ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን መርጠው ልብሶቹን አሁንም በትንሹ እርጥበት ሲሆኑ ልብሶቹን ያስወግዱ.
2. በቀጥታ የፀሐይ ብርሃንን ያስወግዱ አየር ሲደርቁ የስፖርት ልብስዎን በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን እንዲወጡ ያድርጉ. ለ UV ጨረሮች የተጋለጡ መጋለጥ ቀለሞችን ሊገፋ እና ጨርቁን ያዳክማል.
3. እርጥበታማ በሆነበት ጊዜ, ብጁ የጂምናስቲክ ልብሶችዎ ቅርፅ ካጡ አሁንም እርጥበት በሚሆኑበት ጊዜ በእርጋታ ያቋርጣሉ. ይህ የመጀመሪያ ተጋላጭነታቸውን እንደገና ለማደስ እና መቀነስ ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.

እርስዎን መንከባከብብጁ ጂም ልብሶችአፈፃፀማቸውንና አለቃቸውን ጠብቆ ለማቆየት አስፈላጊ ነው. እነዚህን ማጠቢያዎች በመከተል እና ማድረቅ የሚችሉ ምክሮችን በመከተል የስፖርት ልብስዎ ምቾት, ዘመናዊ እና ተግባራዊ ለማድረግ ለሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎ እንዲቀጥሉ ማረጋገጥ ይችላሉ. ያስታውሱ, ተገቢ እንክብካቤ ልብስዎን ሕይወት ብቻ እንዳዘራ ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የስፖርት እንቅስቃሴዎን ያሻሽላል. ስለዚህ, የባህላዊ ጂም ልብሶችን በመጠበቅ ረገድ ትንሽ ጊዜ ኢን invest ስት ያድርጉ, እናም ለሚመጡ ብዙ ስፖርቶች መጽናኛ እና ዘላቂነት ይከፍሉዎታል.