ጄሲካ ሲሚንሰን, ባለብዙ ችሎታ ዘፋኝ, ተዋናይ እና ፋሽን ሞጋሌ የህዝብ ትኩረት እንደገና በአስተማማኝ ማህበራዊ ሚዲያ ልጥፎች ላይ እንደገና ያቆመም. የ 43 ዓመቱ ኮከብ በቅርቡ አስገራሚ የሆኑ ለውጥን እና ራስን መወሰን የሚያስከትለውን አስገራሚ የሆኑትን አስደናቂ ፎቶዎች በቅርቡ ይጋራሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. በእነዚህ አዳዲስ ጥምረት ውስጥ ጄሲካ የተደመሰሰውን ምስል የሚያደናቅፍ እና ጩኸቷን የሚያግድ የወሲብ ኮርኔሽን ስላለች ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ቀለል ያለ ይመስላል.

የጄሲካ ሲሚንሰን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉዞ የሚያነቃቃ ምንም ነገር አይደለም. ባለፉት ዓመታት ውስጥ, ክብደት እና የሰውነት ምስል ያለው ትግሎች ከያዙት ትግሎች ጋር ተከፍታለች, ነገር ግን የቅርብ ጊዜ ፎቶግራፎች በጤንነት እና በራስ መተማመን መካከል ሚዛን ያገኘችውን ሴት ያሳያሉ. ለከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥራዋ ቁርጠኝነትዮጋ እና ጂምክፍለ-ጊዜዎች, በግልፅ ተከፈለ.

ዮጋስለ ጄሲካ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት ነው. ከብዙ አካላዊ እና አእምሯዊ ጥቅሞች የሚታወቅ, ዮጋካ ጄሲካ ዘንግ እና ተጣጣፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲከታተል ረድቷል. ልምምድ የጡንቻ ጡንቻዎች ብቻ ሳይሆን ሚዛናዊ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን ለማቆየት የመዝናኛ እና የአእምሮ ግልፅነትን ያበረታታል. ጄሲካ ብዙውን ጊዜ ተከታዮ on ን ልምምድ እንዲቀበሉ የሚያነቃቃ የዮጋ ክፍለ ጊዜዋ ፍንጮችን ያካፍላል.

በተጨማሪዮጋጄሲካ የተለያዩ የጂምናስቲክ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዋ ውስጥ አካትት. እነዚህ ስፖርቶች ጥንካሬን ለመገንባት, የልብና የደም ቧንቧ ጤናን ለማሻሻል እና አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽላሉ. ከክብደት እስከ ከፍተኛ ጥራት ያለው የጊዜ ልዩነት ስልጠና (HISIT), ጄሲካ የጂምናስቲክ ክፍለ-ጊዜዎች ለቃላት እና በትጋት ለመስራት ቃል ኪዳን ናቸው.

በአዳኝ ፎቶዎ with, ጄሲካ ቀሚስ የወገብ ወገብዋን እና የታሸገ ኤቢኤስ ጎላ አድርጎ የሚያጎላ የፍትወት ኮርስ ስትል ታይቷል. ከራሷ የፋሽን መስመር አንድ ቁራጭ, ከራሷ ፋሽን መስመር አንድ ቁራጭ, የፋሽን ስሜቷን ያሳያሉ. የውጪ ምርጫ አካላዊ ሽግግርን አፅንኦት ብቻ ሳይሆን በራስ የመተማመን ስሜቷን እና በራስ የመተማመን ስሜቷን ያንፀባርቃል.
ጄሲካ የፎቶግራፍ አነጋገር ሌላው ቀርቦ, ሌላው ቀርበችው የመስታወት መንካታውን ለመመልከት ያክላል. ድፍረትን ከንፈሮችን እና ስውር የዓይን ማቋቋም የሚያወጣ, ትምክህት ያለች ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ እና የተራቀቀች ያደርጋታል.
የጄሲካ ሲሚንሰን ለውጥ አካላዊ ለውጥ ብቻ አይደለም, እሱ የራስ-ግኝትን እና የማጎልበት ጉዞን ይወክላል. ለብዙዎች አርአያ ትሆናለች, ይህም በቆራጥነት እና በትጋት ሲሠሩ የአንድ ሰው የአካል ብቃት ግቦችን ማሳካት ይቻላል. ስለ እርሷ ትግልና ድልዋቸው የእሷ ፍጡር በዓለም ዙሪያ አድናቂዎች አቋርጦታ ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጠሟት እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል.

የጄሲካ የፋሽን መስመር, የጄሲካ ሲሚስሰን ክምችት ሰፋ ያለ ልብስ, መለዋወጫዎች እና የውበት ምርቶች በመስጠት እየቀጠለ ነው. ክምችት የጄሲካ የግል ዘይቤ, አዝማሚያ እና ሁለገብ ባህሪን ያንፀባርቃል. በወቅት ፎቶዎ with ውስጥ የቀረቡት ትሬቶች በስብስብ ውስጥ ከሚገኙት ፋሽን እና በቀላሉ የሚሸጡ ቁርጥራጮች አንድ ምሳሌ ብቻ ነው.