• የገጽ_ባነር

ዜና

ካሌይ ኩኦኮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ናፍቆትን ተቀብላለች፡ የዮጋ ጉዞዋን መመልከት እና ለፔኒ ፍቅር

በ"The Big Bang Theory" በተሰኘው ተከታታይ ፊልም ላይ ፔኒ በተባለው ድንቅ ሚናዋ የምትታወቀው ካሌይ ኩኦኮ ጎበዝ ተዋናይት ብቻ ሳይሆንየአካል ብቃትቀናተኛ. በቅርብ ጊዜ፣ ኩኦኮ ለዮጋ ያላትን ፍቅር ተናግራለች፣ እሱም ለሁለቱም የአካል እና የአዕምሮ ደህንነቷ እውቅና ሰጥታለች። ኮከቡ በተለያዩ የዮጋ ስቱዲዮዎች ታይታለች፣ ይህም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ያላትን ቁርጠኝነት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ተለዋዋጭነትን፣ ጥንካሬን እና ጥንቃቄን አጽንኦት ሰጥቷል።


 

በቅርቡ በተደረገ ቃለ ምልልስ ፣ ኩኦኮ ለገፀ ባህሪዋ ያላትን ፍቅር ገልፃ ፣ እድሉ ከተሰጣት ሚናዋን “ፍፁም” እንደምትመልስ ገልፃለች። ፔኒ በሙያዋ እና በግል ህይወቷ ላይ ያሳደረውን ተጽእኖ እያሰላሰለች "ያንን ባህሪ እወደዋለሁ፣ እና ሁልጊዜም አደርገዋለሁ" ብላለች። ገፀ ባህሪው ከታጋይ አገልጋይ ወደ ስኬታማ ተዋናይት ያደረገው ጉዞ ከብዙ አድናቂዎች ጋር ያስተጋባ ሲሆን የኩኦኮ ምስል በትእይንቱ ላይ ሞቅ ያለ እና ቀልድ አምጥቷል።

የትወና ስራዋን ከእርሷ ጋር ስታስተካክልየአካል ብቃትየዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ ኩኦኮ ብዙውን ጊዜ የዮጋ ልምምዷን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ታካፍላለች፣ ይህም ተከታዮቿ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲቀበሉ አነሳስቷቸዋል። ጲላጦስን እና የጥንካሬ ስልጠናን ጨምሮ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በሥርዓቷ ውስጥ በማካተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ ቁርጠኝነት ግልፅ ነው። ይህ ሁሉን አቀፍ አቀራረብ እሷን ቅርፅ እንዲይዝ ከማድረግ በተጨማሪ የሆሊውድ ግፊቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል.


 

የኩኦኮ ጉዞ ራስን መንከባከብ በተለይም ትኩረት ላይ ላሉ ሰዎች አስፈላጊ መሆኑን ለማስታወስ ያገለግላል። በዝግጅት ላይ ብትሆን ወይም በዮጋ ስቱዲዮ ውስጥ፣ ለሁለቱም ትወና ያላትን ፍላጎት እናየአካል ብቃትበየቦታው ላሉ አድናቂዎች አርአያ እንድትሆን ያደርጋታል። እሷ በግል እና በሙያዊ እድገትን ስትቀጥል አንድ ነገር ግልፅ ነው፡- ካሌይ ኩኦኮ ለፔኒ ያላት ፍቅር እና ለአካል ብቃት የሰጠችው ቁርጠኝነት ለመቆየት እዚህ አሉ።


 

የልጥፍ ሰዓት፡- ኦክቶበር 21-2024