የፖፕ ኮከብ ካቲ ፔሪ የዮጋ እና ከፍተኛ ጥራት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያካተተ ሲሆን ይህም የዮጋ እና ከፍተኛ ጥራት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያካተተ ነው. ዘፋኙ የእረፍት ጊዜያዋን ስፖርቶች በማህበራዊ ሚዲያዎች ላይ ፍንጮችን እያካፈሉ ሲሆን ንቁ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ አድናቂዎች. የፔሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደገና የመያዝ ችሎታ ያለው የዮጋን ጥምረት እና ዝላይ እና ጩኸት በመባል የሚታወቅ ከፍተኛ ኃይል ያለው የጂጋን ጥምረት ያካትታል.
ፔሪ ለአካል ብቃት ቁርጠት ለሁለቱም ዮጋ እና ከፍተኛ ጥራት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ባገኘችው ቁርጠኝነት በግልጽ ታይቷል. ዘፋኙ ልዩነቷን, ጥንካሬዋን እና አእምሯዊ ደህንነቷን በማሻሻል ላይ ያተኮረች ዘፋኙ በተሰየመችው ጂም ውስጥ በመገኘት ተነስቷል. ሚዛኑ እና አዕምሮዋ በሥራ የተጠመደበት መርሃግብር እርሷን ለማራመድ ዮጋ የፔሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉዞ ቁልፍ አካል ነው.
ከዮጋ በተጨማሪ ፔሪም እንዲሁ የመነሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴን ዘልለው እንዲያንፀባርቅ እና ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እርባታ ተዘግቷል. ይህ ከፍተኛ ጥራት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የልብና የደም ቧንቧ ጤንነትን የሚያሻሽላል እና ጡንቻን የሚገነባ የሙሉ ደረጃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ያጣምራል. በፔሩ ውስጥ በ The Outs ውስጥ የመኖርዋን መወሰኗን በመዝለል እና ጩኸት ጋር ሲነግፍ ታየ.
የፔሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉዞ ለጤንነታቸው እና ደህንነታቸው እንዲቀጥሉ በማበረታታት ለአድናቂዎ ansness ማበረታቻ ሆኖ ያገለግላል. የስፖርት እንቅስቃሴዎቻቸውን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ በማካፈል, ፖፕ ኮከብ ተከታዮ her ን የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እንዲቀበሉ በሚያነሳሳው, በዮጋ እና በከፍተኛ ጥራት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ፍላጎት ያለው ማዕበል አፍስሷል.
የዮጋ እና ከፍተኛ ጥንካሬ ስፖርቶች ጥምረት የአካል ጉዳተኛ እና የአእምሮ ደህንነት አስፈላጊነት ያለውን አስፈላጊነት ለማጉላት የፔሪ አጠቃላይ አቀራረብን ለአካል ብቃት ስሜት ያንፀባርቃል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ ለመሆን ራስን መወሰን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን ለአእምሮም ሆነ ለድርነትም ነው.
ፔሪ ለአካል ብቃት መቃጠል ከቀጠለ በኋላ አድናቂዎ her የሥራ እንቅስቃሴዎ የእረፍት ጊዜያዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን የበለጠ ፍንጮችን በጉጉት ይጠባበቃሉ እናም በአጠቃላይ በጥሩ ደህንነት ላይ ያላቸውን መልካም ተፅእኖ በጉጉት ይጠንቀቁ. ፔሩ ዮጋ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ስፖርቶች ከጤንነትዎ ጋር ጤንነታቸውን ለመቅረጽ እና ለአካል ብቃት ሚዛናዊ አቀራረብን እንዲቀበሉ የሚያሳይ ምሳሌ ነው.
የልጥፍ ጊዜ: - APR -30-2024
