ፖፕ ስታር ኬቲ ፔሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ አርዕስተ ዜናዎችን ስትሰራ ቆይታለች፣ ይህም የዮጋ ቅልቅል እና ከፍተኛ መጠን ያለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ያካትታል። ዘፋኟ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝግጅቶቿን በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ስታካፍል ቆይታለች፣ ይህም አድናቂዎች ንቁ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ አነሳስቷል። የፔሪ የአካል ብቃት መርሃ ግብር በልዩ ጂም ውስጥ የዮጋ ጥምረት እና ከፍተኛ ኃይል ያለው የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ዝላይ እና ጃክድ ያጠቃልላል።
ፔሪ ለአካል ብቃት መሰጠት ለዮጋ እና ለከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ባላት ቁርጠኝነት ይታያል። ዘፋኟ በልዩ ጂም ውስጥ የዮጋ ትምህርቶችን ስትከታተል ታይታለች፣እዚያም የመተጣጠፍ ችሎታዋን፣ጥንካሬዋን እና አእምሮአዊ ደህንነቷን ማሻሻል ላይ አተኩራለች። ዮጋ የፔሪ የአካል ብቃት ጉዞ ቁልፍ አካል ሆናለች፣ ይህም በተጨናነቀ መርሃ ግብሯ መካከል ሚዛን እና አእምሮን እንድትጠብቅ ይረዳታል።
ከዮጋ በተጨማሪ ፔሪ ዝላይ እና ጃክ የተባለ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ በማካተት ላይ ነች። ይህ ከፍተኛ መጠን ያለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የመዝለል ልምምዶችን ከጥንካሬ ስልጠና ጋር በማጣመር የልብና የደም ዝውውር ጤናን የሚያጎለብት እና ጡንቻን የሚገነባ ሙሉ ሰውነት ያለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይሰጣል። ፔሪ በከፍተኛ አካላዊ ቅርፅ ላይ ለመቆየት ያላትን ቁርጠኝነት በማሳየት በዝላይ እና ጃክድ ሲያልበው ታይቷል።
የፔሪ የአካል ብቃት ጉዞ ለደጋፊዎቿ እንደ ማበረታቻ ሆኖ ያገለግላል፣ ይህም ለጤንነታቸው እና ለደህንነታቸው ቅድሚያ እንዲሰጡ ያበረታታል። የስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልማዶቿን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ በማካፈል፣ፖፕ ኮከብ በዮጋ እና ከፍተኛ ጥንካሬ ያላቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት በማሳየት ተከታዮቿ የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እንዲከተሉ አነሳስቷታል።
የዮጋ እና የከፍተኛ ጥንካሬ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጥምረት የፔሪ የአካል ብቃት አቀራረብን የሚያንፀባርቅ ሲሆን ይህም የሁለቱም የአካል እና የአዕምሮ ደህንነት አስፈላጊነት ላይ አፅንዖት ይሰጣል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአካል ብቻ ሳይሆን ለአእምሮ እና ለመንፈስም ጠቃሚ እንደሆነ ለማስታወስ ያደረጋት ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ያሳየች ነው።
ፔሪ ለአካል ብቃት ያላትን ቁርጠኝነት ማሳየቷን ስትቀጥል ደጋፊዎቿ ስለ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቿ ተጨማሪ እይታዎችን እና በአጠቃላይ ደህንነቷ ላይ የሚኖራቸውን አዎንታዊ ተጽእኖ በጉጉት ይጠብቃሉ። ለዮጋ ባላት ቁርጠኝነት እና ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ፔሪ ደጋፊዎቿ ለጤንነታቸው ቅድሚያ እንዲሰጡ እና ሚዛናዊ የአካል ብቃት አቀራረብን እንዲቀበሉ ምሳሌ ትሆናለች።
የልጥፍ ሰዓት፡- ኤፕሪል 30-2024
