• የገጽ_ባነር

ዜና

የኬሊ የመጨረሻ ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዕለት ተዕለት ተግባር

ኬሊ እና የባንድ ጓደኛው ፍራንሲስ ማኪ በ1987 The Vaselines ሲመሰርቱ ኮሌጅ ውስጥ ነበሩ።

ኬሊ፣ አየአካል ብቃትአድናቂው በከተማው እምብርት ውስጥ አዲስ የዮጋ ጂም ከፍቷል። “የኬሊ ዮጋ ሄቨን” ተብሎ የተሰየመው ጂም ዓላማው ግለሰቦች ዮጋ እንዲለማመዱ እና አጠቃላይ ደህንነታቸውን እንዲያሻሽሉ ምቹ እና እንግዳ ተቀባይ ቦታ ለማቅረብ ነው።


 

የተረጋገጠ የዮጋ አስተማሪ ኬሊ ለብዙ አመታት በአካል ብቃት እና ደህንነት ላይ ከፍተኛ ፍቅር ነበረው። ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን በሰው ህይወት ውስጥ ሚዛናዊ እና ስምምነትን የሚያመጣ አእምሮአዊ እና መንፈሳዊ ልምምድ እንደሆነ ታምናለች።

ጂም የተለያዩ የዮጋ ትምህርቶችን ያቀርባል፣ ለሁሉም የልምድ ደረጃዎች፣ ከጀማሪዎች እስከ ከፍተኛ ባለሙያዎች። የኬሊ ዮጋ ሄቨን ሃታ፣ ቪንያሳ፣ አሽታንጋ እና ዪን ጨምሮ የተለያዩ የዮጋ ዘይቤዎችን ያቀርባል።ዮጋ, ለሁሉም ሰው የሚሆን ነገር መኖሩን ማረጋገጥ.


 

ከባህላዊ በተጨማሪዮጋክፍሎች፣ ጂም እንዲሁ ልዩ አውደ ጥናቶችን እና ዝግጅቶችን ያቀርባል፣ ለምሳሌ የማሰላሰል ክፍለ-ጊዜዎች፣ የአስተሳሰብ ልምዶች እና የጤንነት ማፈግፈግ። ኬሊ ለጤና እና ለጤንነት አጠቃላይ አቀራረብን ለመፍጠር ቁርጠኛ ነች እና ደንበኞቿን ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለፈ የተሟላ ልምድ እንዲኖራቸው ለማድረግ ትጥራለች።


 

የኬሊ ዮጋ ሄቨን ከአካባቢው ማህበረሰብ ብዙ ትኩረትን ስቧል፣ ብዙ ግለሰቦች ስለ አዲሱ ጂም ያላቸውን ደስታ ሲገልጹ። የጂም ቤቱ መረጋጋት እና ማራኪ ድባብ ከኬሊ እውቀት እና ለዮጋ ካለው ፍቅር ጋር ተዳምሮ የአካል ብቃት እና ደህንነታቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ተወዳጅ ምርጫ አድርጎታል።

ኬሊ እራሷ ብዙውን ጊዜ ትምህርቶችን ስትመራ እና ከደንበኞቿ ጋር ስትገናኝ፣ በጂምዋ በሮች ለሚያልፍ ሁሉ ሞቅ ያለ እና ደጋፊ አካባቢን ስትፈጥር ይታያል። ደንበኞቿ የአካል ብቃት ግቦቻቸውን እንዲያሳኩ እና በዮጋ ልምምድ ውስጣዊ ሰላም እንዲያገኙ ለመርዳት ቆርጣለች።

ለአጠቃላይ ጤና እና የአስተሳሰብ ልምምዶች ፍላጎት እያደገ በመምጣቱ ኬሊዮጋ ሄቨን አጠቃላይ የጤና እና የአካል ብቃት አቀራረብን ለሚፈልጉ ሰዎች መድረሻ ለመሆን ተዘጋጅቷል። ኬሊ አካላዊ፣ አእምሯዊ እና መንፈሳዊ ደህንነትን የሚያበረታታ ቦታ ለመፍጠር ያሳየችው ቁርጠኝነት ጂምዋን የሚለየው እና ለከተማዋ የአካል ብቃት ትዕይንት ጠቃሚ ያደርገዋል።


 

እራስን የማግኘት እና ሁለንተናዊ ደህንነት ጉዞ ለመጀመር ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው የዮጋን የመለወጥ ሃይል ማሰስ የሚችሉበት የኬሊ ዮጋ ሄቨን እንግዳ ተቀባይ እና ተንከባካቢ አካባቢን ይሰጣል። ኬሊ ለዮጋ ያላትን ፍቅር እና ሌሎች ጤናማ እና ሚዛናዊ ህይወት እንዲመሩ ለመርዳት ያላትን ቁርጠኝነት ጂምናዚየም በማህበረሰቡ ውስጥ የአዎንታዊነት እና ደህንነት ማሳያ ያደርጋታል።


የልጥፍ ሰዓት፡- ሰኔ-20-2024