በቅርብ ጊዜ ክስተቶች ውስጥ, የኦስካር-አሸናፊ ተዋናይ ናታሊ ፖርማን አስደናቂ ለሆኑ የፊልም ሥራ ብቻ ሳይሆን ለአካል ብቃት እና ደህንነትም ቁርጠኝነት እያደረገ ነው. ለገባኋት ሁሉ የታወቀዮጋእና ሚዛናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ, ፖርትማን በብዙ ጂምስ እና ዮጋ ስቱዲዮዎች ውስጥ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ፍቅርዋን አሳይቷል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ብዙውን ጊዜ የአእምሮ እና የአካል ጉድቻን አስፈላጊነት በማጉላት ብዙውን ጊዜ የስፖርት እንቅስቃሴዎቻቸውን የሚያካፍሉ ብዙ አድናቂዎችን አነሳሱ.

ዌብማን በራስዎ ላይ እንዳተኩር, የግል ሕይወቷም አዲስ አቅጣጫ ወስ has ል. ከኮረጎግራፊ ኃያል ቤንጃሚን ሚልሚክ ፍቺዋን ተከትሎ, ሚልለር በአዳዲስ የፍቅር ግንኙነት ውስጥ መሆኑን አረጋግ confirmed ል. ሁለት ልጆችን የሚጋሩ ባልና ሚስት ከተለያዩ አሥር ዓመት በላይ ነበሩ, ይህም ጉልህ የሆነ የመገናኛ ብዙሃን ትኩረት ሰጥቷል. ፖርማን ስለግል ሕይወቷ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲቆይ, ጉልበቷን ወደ እሷ እየጣራች ይመስላልየአካል ብቃት እንቅስቃሴመደበኛ እና የባለሙያ ጥረቶች.

ወደ ፖርትማን ቅርብ የሆኑ ምንጮች እርሷን በመጠቀም ይህንን አዲስ ምዕራፍ ከቅጥነት ጋር እየተጠቀመች መሆኑን ያሳያሉስፖርቶችእንደ የራስን እንክብካቤ እና ማጎልበት አይነት. በዚህ የሽግግር ጊዜ ውስጥ ሚዛን እና መረጋጋቷን እንዲያገኝ መርዳት ዮጋ በተለይ ለእኔ ጠቃሚ መሆኑን ትናገራለች.

ሁለቱም ፖብማን እና ሚልኪኪአቸውን አዲሶቹን ዱካዎቻቸውን ሲዳስሱ አድናቂዎች በግለሰብ ደረጃ እንዴት እንደቀጠሉ እና በሙያዊው እንዴት እንደሚቀጥሉ ለማየት ይጓጓሉ. ከፖርትማን ጋር ለአካል ብቃት እና ከተለመደው ፍቅር ጋር ራስን መወሰን, ሁለቱም ወደፊት እየተጓዙ, ለውጥን እና አዳዲስ ዕድሎችን በህይወታቸው ውስጥ እንደሚጓዙ ግልፅ ነው.