ከፍተኛ ጥራት ያለው ፈጣን ማድረቂያ ዮጋ ስብስብ-የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ለአካል ብቃት እና ለመዝናኛዎ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተሞክሮዎን ከፍ ለማድረግ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎን ከፍ ለማድረግ ከፍተኛ ጥራት ያለው የዮጋ ማቀናጃችንን ማስተዋወቅ. ይህ ባለ 5-ቁራጭ ስብስብ የስፖርት, አጭር እጅጌ የላይኛው, ግራ እጅጌ, አጫጭር, አጫጭር, አጭር, አጫጭር, እና ሱሪዎችን ያጠቃልላል, እናም ለታዋቂ እና ምቹ የሥራ መልመጃ ክፍለ ጊዜዎ የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ይሰጥዎታል. ከ 5 ቀለሞች ጋር ከመምረጥ ጋር በተያያዘ ፍጹም የክብት ስብስብ ለመፍጠር ማደባለቅ እና ማዛመድ ይችላሉ.
ምቹ የሆነ የቃላት ንድፍ ንድፍ-ዮጋ የተዘጋጀው የትከሻ ግፊት ለማሰራጨት የሚረዳ ምቹ የከዋክብት ንድፍ ያወጣል. ዮጋ የሚለማመዱ ይሁኑ ወደ ሩጫ በመሄድ, ወይም ጂም ለመምታት, ጂም ለመምታት, የሚደግፉ እና ደህንነት እንዲሰማዎት ያደርጋችኋል.
የመለጠጥ ዋስትቢንድ ዲዛይን ንድፍ-የተጠቀሰ የወገብ ቅርጫት ዲዛይን ለተለያዩ የሰውነት ቅር shan ች ለተለያዩ የሰውነት ቅር shan ች የተገጣጠሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይሰጣል. አንድ ስፌት ወይም ዘና ያለ ተስማሚ ከሆነ, ዮጋ ስብስብ ተሸፍኗል.
ለተሻሻለ ሐውል ጋር የሚመጥን-የዮጋ ስብስብ በሁለት የተለያዩ የደም ቧንቧዎች ውስጥ ይመጣል - የወገብ መስመርዎን እና ኩርባዎችን እና የበለጠ ያልተለመዱ የተስተካከለ እና የተስተካከለ አንድ ስሪት የሚያመጣ ቀጫ ያለ ተስማሚ ስሪት ነው. የትኛውም የትራክ ዘይቤ እርስዎ የሚመርጡት ከሆነ ሁል ጊዜ በደንብ ይሰማዎታል እና ይሰማዎታል.
የመለጠጥ ዋስት እና ክብ አንገት ንድፍ: - የእናንተን ሥራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ሁሉ በቦታው ውስጥ የሚቆዩበት የመላኪያ ወገብ እና ክብ አንገት ንድፍ ተጨማሪ ድጋፍ እና ማፅናኛ ይሰጣል. በተጨማሪም, ክብ አንገቱ ንድፍ አንገትዎን ለመቀነስ እና የበለጠ የሚሽከረከር የአንገት መስመር ለመፍጠር ይረዳል.
በቅጥያ የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት: - በከፍተኛ ጥንካሬ ፈጣን-ማድረቂያ ዮጋ ስብስብ በቅጥያችን ውስጥ የአካል ብቃት ግቦችን ማሳካት ይችላሉ. ጂም ሲመታ, ዮጋን እየተለማመዱ ወይም በቀላሉ በቤት ውስጥ ሲተገበሩ, ይህ ሁለገብ ስብስብ እርስዎ ተሸፍነው ያውቃሉ. ታዲያ ለምን ትጠብቃላችሁ? የስፖርት እንቅስቃሴዎን ዛሬ ከፍ ያድርጉ እና የእሱ ልዩነቱን መለየት!
የልጥፍ ጊዜ: - APR-25-2024
