በሆሊውድ ዓለም ውስጥ ኦሊቪያ ሙንን ሁል ጊዜም የጸጋ, የመቻል እና የመቋቋም ችሎታ የማዕዘን ስሜት ነው. በቅርብ ጊዜ ውስጥ, ተዋናይ እና የቀድሞ የቴሌቪዥን አስተናጋጅ በጎደለው ሥራ ላይ ሌላ ትልቅ ሚና አክሏል-እናቶች. ኦሊቪያ ሙኒ ቆንጆ ቆንጆ ልጅ ተቀበለ, እናም የህይወቷን አዲስ ምዕራፍ ሲዘንብ ስትሞክር እሷም የድህረ ወሊድ ጤንነት ወደ ድህረ ወሊድነት ወደ ድህረ ወሊድነት ትሄዳለችዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.

የኦሊቪያ ሙኒ ልጅ ልጃገረድ አስደሳች ዜናዎች ከአድናቂዎች እና ከአድናቂዎች እና ከሌላው ዝነኞች ጋር የሚስማማ ነው. "በዜና ክፍል" እና "በ <ኤክስ-ሰዎች> ውስጥ በ ሚናዎ children ታውቀዋለች. ኦሊቪያ ለአራስ ሕፃንዋን ጥልቅ አድናቆት እና ፍቅርን በመግለጽ ወደ ማህበራዊ ሚዲያዎች ላይ ወደ እናትነት ተካሄደች.

ኦሊቪያ እናቴ መሆን የህይወቴ በጣም የሚለወጥ ተሞክሮ ነው, ኦሊቪያ በሕይወቴ ውስጥ በጣም የሚለወጥ ተሞክሮ ነው. "ከልጄ ጋር ከሴት ልጃዬ ጋር የሚስማማ ነው, እናም በዚህ አስገራሚ ጉዞ እያንዳንዱ ሴኮንድ በጣም እወዳቸዋለሁ."
ኦሊቪያ የእናትናትን ፍላጎት እንደምትሸሽ, አካላዊ እና አእምሯዊ ደህንነትዋን ቅድሚያ ትከፍላለች. ኦሊቪያ ለአካል ብቃት መወሰኗን የሚታወቅ ኦሊቪያ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታውቋልዮጋ እና የጂምናስቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችወደ የድህረ ወሊድ ልምምድዋ. ይህ የደመቀ አቀራረብ አካላዊ ጥንካሬን እንደገና እንዲያገኝ ብቻ ሳይሆን ብዙ ፍላጎት ያለው የአእምሮ እና ስሜታዊ ሚዛንንም ይሰጣል.

በተለይም ዮጋ, የኦሊሜያ ደህንነት አቆጣጠር ማዕዘን ሆኑ. የአካል ክፍሎታዎችን, የመተንፈሻ እንቅስቃሴን እና ማሰላሰልን የሚያጣምር ልምምድ ለአዳዲስ እናቶች ብዙ ጥቅሞች ይሰጣል. የድህረ ወሊድ ጭንቀትን ለመቀነስ, ጭንቀትን መቀነስ እና አጠቃላይ ተለዋዋጭነትን እና ጥንካሬን ለማሻሻል ይረዳል. የኦሊቪያ ቃል ኪዳኑ ለዮጋበማኅበራዊ ሚዲያ ዝመናዎችዎ ውስጥ በግልጽ ይታያል, ሌሎች አዳዲስ እናቶች የዮጋን ጥቅሞች እንዲመረምሩ የሚያበረታታ ነው.
በቅርቡ በቅርብ ጊዜ የተጠቀሰችው ኦሊቪያ በዚህ የቃለ መጠይቅ ወቅት "ዮጋ" ለእኔ የአኗኗር ዘይቤ ነው. እናቶች እና የእናትነት ዕድገቶችን እና ደስታዎችን ስዳሰስ ከሰውነቴ መሠረት እንድቆይ ይረዳኛል, እናም የእናቶችንም ሆነ ደስታዎች. "

በተጨማሪዮጋኦሊቪያም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን ለማቆየት ጂምናምን መምታት ታደርጋለች. የእሷ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ለድህረ ወሊድ ፍላጎቶች ጋር የተስተካከሉ የጥንካሬ ስልጠና, የካርዲዮ እና ተግባራዊ ልምምዶች ድብልቅ ናቸው. የኦሊቪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሥራዎቻቸውን እና ለጤንነታቸው እና ደህንነታቸው እንዲቀጥሉ ያደርጋቸዋል.

የእናቶች ፍላጎቶች ፍላጎቶች በራስ የመሰራጨት ፍላጎቶች ቀላል አይደለም, ግን ኦሊቪያ ሙኒ በትክክለኛው አስተሳሰብ እና የድጋፍ ስርዓት ሊገኝ እንደሚችል እየተረጋገጠ ነው. ለአዳዲስ እናቶች የራስን ጥቅም የመጠባበቅ አስፈላጊነት ብዙውን ጊዜ አፅን emphasi ት ያጎላታል, የወላጅነት አቋማቸውን ለማርካት ጊዜ እንዲወስዱ ሊያበረታታቸው አበረታቷት.
"የራስ-እንክብካቤ ራስ ወዳድ አይደለም, ኦሊቪያ እንዳመለከተው" ኦሊቪያ "አስፈላጊ ነው" ሲል ገል explains ል. "ራሴን መንከባከብ ለሴት ልጄ ሊሆን የምችልበት ምርጥ እናት እንድሆን ፍቀዳኝ, ወይም በቀላሉ ከጸጥታ ማሰላሰሪያዎች ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ, እነዚህ ልምዶች ለመሙላት እና ለመኖር ይረዱኛል እናም ለኔ ሕፃን. "

የኦሊቪያ ሙኒ የልጆች ማዘዣ ጉዞ በሁሉም ቦታ ለአዳዲስ እናቶች የማጎልበት መልእክት ነው. በመግባትዮጋ እና የአካል ብቃት, እሷ አካላዊ ጤንነቷን መቆጣጠር ብቻ ሳይሆን የአእምሮ እና ስሜታዊ ደህንነቷን ማሳደግም አይደለችም. የእናቶች ተፈታታኝ ሁኔታዎች እና የእናቶች ፍትህ የራስን እንክብካቤ ወሳኝ መሆኑን አስታዋሽ ሆነው ያገለግላሉ, እናም እያንዳንዱ እናት ጠንካራ, የተደገፈ, እና ኃይል እንደማትችል ሆኖ እንዲሰማው ማድረግ ይገባል.
ኦሊቪያ ጉዞዋን መካፈሏን ስትቀጥል, ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ሴቶች, በእናቶች እና ከዛ በላይ መሆን እንደሚችሉ ጥርጥር የለውም.