-
በነጻ መንዳት የብስክሌት ደስታን ማሰስ
ብስክሌት መንዳት ጤናማ እና ተፈጥሯዊ የጉዞ መንገድ ሲሆን ይህም ግለሰቦች በጉዞው ውበት ሙሉ በሙሉ እንዲደሰቱ ያስችላቸዋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያበረታታ ብቻ ሳይሆን የነፃነት እና የጀብዱነት ስሜት የሚሰጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት ነው። ለዚያም, አንድ ጥንድ መሰረታዊ ንድፍ አዘጋጅተናል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የማይክል ጃክሰን ልጅ የአካል ብቃት እና የአባቷ አባዜ
የሟቹ የፖፕ አዶ ማይክል ጃክሰን ሴት ልጅ ፓሪስ ጃክሰን አስደናቂ ጥንካሬዋን እና አትሌቲክስነቷን በቅርቡ በኢንስታግራም ባወጣችው ጽሁፍ አሳይታለች። የ24 ዓመቷ ወጣት ድል ስትነሳ የባለሞያዋን የድንጋይ መውጣት ችሎታዋን የሚያሳዩ ሁለት ክሊፖችን በ Instagram ታሪኮቿ ላይ አጋርታለች።ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ መምጣት ዮጋ ሂፕ-ተቃቅፎ ቀሚስ
UWE Yoga ግንባር ቀደም የአካል ብቃት እና የዮጋ አልባሳት ፋብሪካ በቅርቡ በስብስባቸው ላይ አዲስ ተጨማሪ ጀምሯል - የዮጋ ጃምፕሱትስ ግማሽ ዚፐር ረጅም እጅጌ ጥቅል ሂፕ ቀሚስ። ይህ ልብስ የሚሠራው ከናይሎን 78%/ስፓንዴክስ 22% ከሆነው የጨርቅ ቅልቅል ሲሆን ይህም ምቹ የሆነ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሚሼል ኢዩ ለሉሉሌሞን ያለው ፍቅር
በቅርቡ የኦስካር ሽልማትን ያገኘችው ቻይናዊት አሜሪካዊቷ ተዋናይ ሚሼል ዮህ በትወና ክህሎቷ ብቻ ሳይሆን በአዲሶቹ የትርጓሜ ንግግሮችም ዋና ዋና ዜናዎችን እየሰራች ነው። ኦስካርን ካሸነፈች በኋላ፣ ሚሼል ዮህ ሁለገብነቷን በማሳየት ለአዲስ የስራ ጎዳና ቆርጣለች።ተጨማሪ ያንብቡ -
በቀለም በታገደ ዮጋ አልባሳት የእርስዎን ዘይቤ ከፍ ያድርጉት
በዮጋ ልብስ ውስጥ የቅርብ ጊዜውን አዝማሚያ ይመልከቱ - ንቁ እና ወጣት በቀለማት ያሸበረቁ ባለ መስመር ልብሶች! በዚህ ከፍተኛ ወገብ ባለው ብልህ ንፅፅር ቀለም ባለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስዎ ላይ አስደሳች እና ጉልበት ይጨምሩ። እንደ ኮላር፣ ሱሪ ስፌት እና የወገብ መስመር ያሉ ዝርዝሮችን አጽንዖት ይስጡ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስነ-ጥበባትን ከእኛ የቲ-ዳይ ዮጋ ስብስብ ጋር ይቀበሉ
ክላሲክ ነጭ ቲሸርት በክራባት ከተቀቡ የስፖርት ቁምጣዎች ጋር ተጣምሮ ፋሽንን ይጨምራል እና ፋሽንን ወደፊት የሚስብ ነው። ይህ ጥምረት የቲሸርትን የዕለት ተዕለት ምቾት ከድምቀት እና ዓይንን ከሚስብ የክራባት ማቅለሚያ ጋር በማጣመር ጥበብ የተሞላበት ተራ ንዝረትን ያሳያል። ውጤቱም እይታ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፓታንጃሊ 300 ዓክልበ.
10 ተደማጭነት ያላቸው የዮጋ ጌቶች በዘመናዊው ዮጋ ላይ ዘላቂ ተጽእኖን ትተው ልምምዱን ዛሬ ወዳለው ሁኔታ ቀርፀውታል። ከእነዚህ የተከበሩ ሰዎች መካከል በ300 ዓክልበ. አካባቢ ይኖር የነበረው የሂንዱ ደራሲ፣ ምሥጢራዊ እና ፈላስፋ ፓታንጃሊ ነው። ጎንርዲያ ወይም ጎኒካፑትራ፣ ፓታንጃል በመባልም ይታወቃል።ተጨማሪ ያንብቡ -
የናይሎን ጸጋን መግለፅ፡ የዮጋ ልምድዎን በPremium ጨርቅ ያሳድጉ
UWE Yoga በዮጋ አልባሳት ኢንዱስትሪ ግንባር ቀደም ታዋቂ የአካል ብቃት እና የዮጋ አልባሳት ፋብሪካ ነው ፣ በዙሪያችን ያለውን ዓለም የመቀበል ራዕይ ጋር በሚጣጣም መልኩ ሰፊ ምርቶችን ያቀርባል። የኩባንያው የአካል ብቃት መስመር እና የዮጋ ልብስ የስፖርት ብራዚዎችን፣ ዮጋ ኤል...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ ልብስ ከ UV ጥበቃ ጋር።
የበጋው ጥግ ቅርብ ነው እና ለቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች የቅርብ ጊዜ የፀሐይ መከላከያ ልብሶችን ለመልበስ ጊዜው አሁን ነው። በበጋ ጀብዱዎችዎ ወቅት እርስዎን ለማቀዝቀዝ እና ጥበቃ ለማድረግ የተነደፈውን አዲሱን UV የተጠበቀ ረጅም እጄታ የፀሐይ መከላከያ ጃኬትን በማስተዋወቅ ላይ። ከጠንካራ ልብስ የተሰራ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኬት ሚድልተን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አስቸጋሪ ነበር፣ ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪኳን መለስ ብለን እንመልከት።
በብስክሌት መውደዷ የምትታወቀው ልዕልት በ2017 ከለንደን ማራቶን በፊት በስልጠና ላይ ታይታለች። ለአካል ብቃት እና ለጤንነት ያሳየችው ቁርጠኝነት ሁልጊዜም ግልፅ ነው፣ እና ሌሎችን በንቃት አኗኗሯ ማነሳሳቷን ቀጥላለች። ለማራቶን ስታዘጋጅ፣...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኬት ሚድልተን እዚህ አለ! ትኩረት ለምን አስፈለገ? በየቀኑ ጂም ትመታለች።
ኢቫንካ ትራምፕ በተለያዩ እና ልዩ በሆኑ የዮጋ ፋሽን ቅጦች ጎልቶ ይታያል, ማራኪ እና የሚያምር መልክን ያሳያል. ዋና ዋና አለባበሶቿ ብዙውን ጊዜ ዩ-አንገት ያለው የስፖርት ጡት ከላጣዎች ጋር የተጣመረ፣ የሚያምር ሆኖም ውስብስብ የሆነ የዮጋ ልብስ ስታይልን በፍፁም የሚያካትት ልብስ ያካትታል።ተጨማሪ ያንብቡ -
አካልን፣ አእምሮን እና ነፍስን ከፍ ያድርጉ፡ የዮጋ መንገድ፣ የደህንነት ምንጭ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የዮጋ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎን ከፍ ማድረግ ይፈልጋሉ? ዮጋ ከሰውነትዎ ጋር ጥልቅ ግንኙነትን ለማነሳሳት እና ስለ አጠቃላይ ጤናዎ በጥንቃቄ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ለማበረታታት በቂ ሃይል ነው። ዮጋ አቀማመጥን መምታት ብቻ አይደለም; ውስጥ በትክክል መቆጣጠር ነው...ተጨማሪ ያንብቡ
