ፍለጋ
-
የሲሞን ቢልስ መንገድ ወደ ፓሪስ 2024፡ ልዩ የዮጋ ጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የድል አድራጊ የኦሎምፒክ መመለሻ
የተከበረችው የጂምናስቲክ ባለሙያ ሲሞን ቢልስ እንደገና ማዕበሎችን እየፈጠረች ነው፣ በዚህ ጊዜ አስደናቂ የአትሌቲክስ ብቃቷ ብቻ ሳይሆን ለየት ያለ የአካል ብቃት አቀራረብም ጭምር ነው። ቢልስ ከፍተኛውን ፊዚክስ ለመጠበቅ ያላትን ቁርጠኝነት በማሳየት በቅርቡ የዮጋ ጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፕሮግራሟን አጋርታለች።ተጨማሪ ያንብቡ -
የፓሪስ ኦሊምፒክ አራት አዳዲስ የስፖርት ዝግጅቶችን ጨምሯል።
የፓሪስ ኦሊምፒክ አራት አዳዲስ ዝግጅቶችን ያቀርባል፣ ይህም ትኩስ ተሞክሮዎችን እና አስደሳች ፈተናዎችን ለተመልካቾች እና አትሌቶች ያቀርባል። እነዚህ አዳዲስ ጭማሪዎች - መሰባበር፣ ስኬተቦርዲንግ፣ ሰርፊንግ እና የስፖርት መውጣት - የኦሎምፒክ ጨዋታዎችን ቀጣይነት ያለው የፈጠራ ፍለጋ ጎላ አድርገው ያሳያሉ።ተጨማሪ ያንብቡ -
በድል መመለስ፡ ሴሊን ዲዮን ስቱንስ በኦሎምፒክ አፈጻጸም ላይ በማሳየት እና አበረታች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ሴሊን ዲዮን ተመልሳለች የኦሎምፒክ አፈፃፀም ምልክቶች ወደ መድረክ መመለሻቸውን አሳይተዋል። ከመቼውም ጊዜ በተሻለ! ተመልካቹ በአድናቆት ተሞልቶ ወደ መድረክ የተመለሰው ድንቅ ዘፋኝ ነበር። የእሷ ኃይለኛ ድምጾች እና ማራኪ የመድረክ መገኘት እሷ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የካሪይ አንደርዉድ አሸናፊ መመለስ፡ ከ'አሜሪካን አይዶል' ዳኛ ወደ ዮጋ የአካል ብቃት አዶ
ካሪ አንደርዉድ፣ ባለ ብዙ ተሰጥኦ ያለው የሃገር ውስጥ ሙዚቃ ኮከብ፣ በድጋሚ ዋና ዜናዎችን እየሰራ ነው። እንደ አዲሱ ዳኛ ወደ "አሜሪካን አይዶል" መመለሷ ብቻ ሳይሆን ለአንዳንድ ከባድ የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጂም ስትመታ ታይታለች። ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ || 18 የአናቶሚካል ዮጋ ምሳሌዎች ትክክለኛ እና ሳይንሳዊ መዘርጋት አስፈላጊነት ያሳያሉ! (ክፍል አንድ)
በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምታደርግ የአካል ብቃት አድናቂም ሆንክ የቢሮ ሰራተኛም ለረጅም ሰዓታት ተቀምጣ በዮጋ ውስጥ መዘርጋት ወሳኝ ነው። ይሁን እንጂ ትክክለኛ እና ሳይንሳዊ ዝርጋታ ማሳካት ለዮጋ ጀማሪዎች ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ 18 ባለከፍተኛ ጥራትን እንመክራለን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከኳን ሆንግቻን ድል በስተጀርባ ያሉትን ምስጢሮች ማሰስ
በፓሪስ ኦሊምፒክ ኩዋን ሆንግቻን በሴቶች 10 ሜትር መድረክ ዳይቪንግ የወርቅ ሜዳሊያ በማግኘቱ ታሪክ ሰርቷል። እንከን የለሽ አፈጻጸምዋ እና አስደናቂ ችሎታዋ ተመልካቾችን አስደመመ እና የሚገባትን ድል አስገኝታለች። ኳን ለስፖርቷ ያላትን ቁርጠኝነት እና ያላትን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፓሪስ ጃክሰን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደስታን ይጋራል።
የሟቹ የፖፕ አዶ ማይክል ጃክሰን ሴት ልጅ ፓሪስ ጃክሰን አስደናቂ ጥንካሬዋን እና አትሌቲክስነቷን በቅርቡ በ Instagram ልጥፍ አሳይታለች። የ24 ዓመቷ ሁለት ቪዲዮዎችን በኢንስታግራም ታሪኮቿ ላይ አጋርታለች፣ይህም ልዩ የሮክ አወጣጥ ብቃቷን አሳይታ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሌዲ ጋጋ፡ የአካል ብቃት ራስን መወሰን፣ ከሚካኤል ፖላንስኪ ጋር መሳተፍ እና ወደፊት ብሩህ ተስፋ
ሌዲ ጋጋ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ እና ለግል ህይወቷ በቅርቡ አርዕስተ ዜናዎችን እየሰራች ትገኛለች። የፖፕ አዶው ጂም በመምታት እና ዮጋን ስትለማመድ ታይቷል፣ ይህም ቅርፁን ለመጠበቅ ያላትን ቁርጠኝነት አሳይቷል። በከፍተኛ ሃይል ባሳየችው ትርኢት እና ሾ-ስቶ ትታወቃለች...ተጨማሪ ያንብቡ -
ብስክሌት መንዳት፡ የኬት ዘላቂ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ
የዌልስ ልዕልት ኬት ሚድልተን የአትሌቲክስ ችሎታ ከልጅነቷ ጀምሮ መታየት ጀመረ። የቀድሞ የክፍል ጓደኛዋ በአንድ ወቅት ለዴይሊ ሜይል እንደተናገረችው ወጣቷ ኬት ሚድልተን ከባድ ጉልበተኝነት ካጋጠማት በኋላ በራስ የመተማመን ስሜቷን እና ድፍረቷን ያገኘችው ለስፖርት ፍቅር በማዳበር ነው። ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአንጀሊና ጆሊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚስጥሮች፡ ጠንካራ እና የአካል ብቃት የመቆየት ቁልፍ
ታዋቂዋ የሆሊውድ ተዋናይ አንጀሊና ጆሊ ለዮጋ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባደረገችው ጥረት አርዕስተ ዜናዎችን ስትሰራ ቆይታለች። የ46 ዓመቷ ኮከብ በሎስ አንጀለስ በሚገኙ የተለያዩ የዮጋ ስቱዲዮዎች ታይታለች ፣እዚያም የዮጋ ችሎታዋን እያዳበረች እና የሚያስቀናውን የሰውነት አካልዋን እየጠበቀች...ተጨማሪ ያንብቡ -
የካሜሮን ብሪንክ አወንታዊ የአካል ብቃት ፍልስፍና፡ በአካል ብቃት ማለቂያ በሌለው መዝናናት መደሰት
የካሜሮን ብሪንክ የደስታ የአካል ብቃት ፍልስፍና፡ በልምምድ ውስጥ ማለቂያ የሌለው መዝናናትን ማግኘት የካሜሮን ብሪንክ በቅርጫት ኳስ ሜዳ ላይ ያለ ኮከብ ብቻ ሳይሆን እውነተኛ የአካል ብቃት አድናቂም ነው። የአካል ብቃት አቀራረብዋ ልክ እንደ የደስታ መጠን ነው ፣ እርስዎን በጋለ ስሜት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሞላዎታል…ተጨማሪ ያንብቡ -
የአትሌቲክስ ልብስ ለሁሉም ወቅቶች የተዘጋጀ
5-ቁራጭ የአካል ብቃት፡- Fleece-Lined Quick- Drying Tight-Fit Yoga Set ለኤሮቢክ ልምምዶች እንደ ሩጫ፣ አካል ብቃት፣ ዮጋ፣ ጂምናስቲክ፣ ፒላቴስ፣ ወዘተ. ...ተጨማሪ ያንብቡ
