ፍለጋ
-
ዘላቂነት ያለው ፋሽንን መቀበል፡- ዮጋ አልባሳት እንደገና ጥቅም ላይ ከዋሉ ጨርቆች የተሰራ
በአካባቢያዊ ንቃተ-ህሊና እና ዘላቂ ልማት ላይ እያደገ ባለው ትኩረት ፣የዮጋ ልብስ ፋሽን ኢንደስትሪ ወደ ዘላቂ ዘላቂ ወደፊት እየገሰገሰ ነው። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ, እንደገና ጥቅም ላይ የዋሉ ጨርቆች, እንደ ስነ-ምህዳር ተስማሚ ምርጫ, ትኩረት እያገኙ ነው. ዛሬ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የተጠጋጋ ጨርቅ ዮጋ ልብስ፡ ፍጹም የመጽናናት እና የአጻጻፍ ዘይቤ
አካላዊ እና አእምሯዊ ሚዛንን በሚያጎላው የዮጋ ልምምድ ውስጥ, የአለባበስ ምርጫ ለአጠቃላይ የእንቅስቃሴ ልምድ ወሳኝ ነው. የሪብድ ዮጋ ልብስ፣ በልዩ የእጅ ጥበብ ችሎታው፣ ለዮጋ አድናቂዎች ከዚህ በፊት ታይቶ የማይታወቅ የመልበስ ልምድ ይሰጣል። የታጠፈ ጨርቅ ክሬም ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
እንከን የለሽ የዮጋ ልብስ እና የተሰፋ ዮጋ ልብስ፡ ባህሪያት እና ጥቅሞች
ብዙ የኢንደስትሪው አዲስ መጤዎች እንከን በሌለው የዮጋ ልብስ እና በተሰፋ ዮጋ ልብስ መካከል ስላለው ልዩነት እና ጥቅሞች ይጠይቃሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሁለቱም እንከን የለሽ እና የተሰፋ የዮጋ ልብስ ሂደቶችን እና ባህሪያትን እናስተዋውቃለን። I. የተሰፋ ዮጋ አፕ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ተገቢ የዮጋ ልብስ መልበስ፡ በዳንስ ውስጥ የአካል እና የአእምሮ ስምምነት
በተረጋጋው የዮጋ ዓለም ውስጥ፣ የሰውነት እና የአዕምሮ ሚዛን እና ስምምነትን እንፈልጋለን። በዚህ ሂደት ውስጥ ተስማሚ የዮጋ ልብስ መልበስ ዳንሰኛ የተግባር ልምዳችንን እና ውጤታማነታችንን በማጎልበት ረገድ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው ዳንሰኛ በሚገባ የተገጠሙ የዳንስ ጫማዎችን ከመለገስ ጋር ተመሳሳይ ነው። ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ ሱሪ እና ሌጊንግ፡ በስምምነት እንቅስቃሴ ውስጥ ያሉ ጥቃቅን ልዩነቶች
እርስ በርስ በሚተሳሰሩ ፋሽን እና ተግባራዊነት, ዮጋ ሱሪዎች እና ዮጋ ሌጊንግ ደማቅ ሸራ ይፈጥራሉ, እያንዳንዱም በእንቅስቃሴው ዓለም ውስጥ ማራኪነቱን እና ልዩነቱን ያሳያል. የፋሽን ዲዛይን፡- የዮጋ ሱሪ ከኤስ ጋር የሚንፀባረቅ ውበትተጨማሪ ያንብቡ -
ስክሪንች ቡት ሌጊግስ፡- ኩርባ ውበትን ለማድመቅ የሚያስችል ፋሽን ምርጫ
በፋሽን ዓለም ውስጥ፣ ልዩ ትኩረት የሚስብ ንድፍ-Scrunch Butt Yoga Leggings-በአክቲቭ ልብስ እና በተለመደው ፋሽን እንደ አዲስ ተወዳጅ ሆኖ እየወጣ ነው፣ ይህም ልዩ በሆነው የንድፍ ዘይቤ እና ልዩ ባህሪያቱ የተነሳ። ይህ ንድፍ፣ በብልሃት በመሳፈር እና በማጥበቅ የተገኘው...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋን ለምን እንለማመዳለን?
በዚህ ፈጣን ጉዞ ውስጥ ብዙ ጊዜ በውጥረት እና በጭንቀት እንከበራለን። ይሁን እንጂ ውስጣዊ ሰላምን እና መረጋጋትን እንድናገኝ የሚረዳን ዘዴ አለ ይህም ዮጋን መለማመድ ነው። ከጥንታዊ የህንድ ፍልስፍና የመነጨው ዮጋ አሁን በሰፊው ተወዳጅ የሆነ የአእምሮ-አካል ፒ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ምቹ እና የሚያምር - የዮጋ ሌጊንግ የዕለት ተዕለት የመልበስ ልምድ
በቅርብ ዓመታት ውስጥ የዮጋ ሌጊንግ በዮጋ ስቱዲዮዎች ውስጥ በደመቀ ሁኔታ ማብራት ብቻ ሳይሆን የፋሽን ስፖርቶች አዝማሚያ ተወካይ ሆኗል. ዛሬ፣ ምቹ፣ ቄንጠኛ እና ሁለገብ የሆነ የዮጋ ሌጊጊስን በዕለት ተዕለት ሕይወት የመልበስ ልምድ እናስተዋውቃለን። ምቹ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮጋ አጫጭር ሱሪዎችን እንዴት እንደሚመርጡ: ፍጹም የሆነ የቅጥ እና ምቾት ድብልቅ
ዮጋ፣ ይህ ቀላል የሚመስለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በእውነቱ ማለቂያ የሌለው ጥበብ እና ውበት ይዟል። በዮጋ ዓለም ውስጥ ትክክለኛው የዮጋ ቁምጣ የእርስዎ የመተማመን እና የመጽናናት ቁልፍ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, ሁለቱም ፋሽን እና ምቹ የሆኑ የዮጋ አጫጭር ሱሪዎችን እንዴት እንደሚመርጡ? እስኪ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፍጹም የሆነውን የዮጋ እግር ጫማ መምረጥ፡ አጠቃላይ መመሪያ
ዮጋ ራስን የማወቅ እና ከራስ ጋር የመስማማት ጉዞ ነው። በዚህ ጉዞ ውስጥ፣ የዮጋ ሌጊንግ ምርጫዎ እንደ በጣም የቅርብ ጓደኛዎ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ከነፍስህ ጋር የሚስማማውን የዮጋ ሌጊስን እንዴት እንደምንመርጥ እና በዳው ውስጥ አብሮህ እንደምንሄድ አብረን እንመርምር።ተጨማሪ ያንብቡ -
በየቀኑ የስፖርት ጡትን የመልበስ ጥቅሞች
የስፖርት ጡትን መልበስ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜዎ ብቻ የተከለለ አይደለም። በብዙ መንገዶች በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ምርጫ ነው። በየእለቱ ወደ ስፖርት ጡት ማጥመድ እና በሚያቀርቧቸው በርካታ ጥቅሞች መደሰትን ማሰብ የምትፈልግበት ምክንያት ይህ ነው። ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአካል ብቃትዎን ማግኘት፡ ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትክክለኛውን ዮጋ ሱሪዎችን መምረጥ
ዮጋ ሱሪ፣ በሁሉም ንቁ ሴት ቁም ሣጥን ውስጥ ያለው ሁለገብ ምግብ፣ አንድ መጠን ብቻ የሚስማማ አይደለም። በጣም ጥሩው ጥንድ አፈጻጸምዎን ሊያሳድጉ እና በስፖርት እንቅስቃሴዎች ላይ በራስ መተማመንዎን ሊያሳድጉ ይችላሉ. ለተለያዩ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ፍጹም የሆነውን የዮጋ ሱሪዎችን ለመምረጥ መመሪያዎ ይኸውና። ...ተጨማሪ ያንብቡ
