ፍለጋ
-
ሴቶች ብጁ ዮጋ ልብስ እንዲገዙ 5 ምክንያቶች
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እየጨመረ በመምጣቱ ዮጋ ለብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አስፈላጊ አካል ሆኗል, እና ትክክለኛ እና ምቹ የሆነ የዮጋ ልብስ መልበስ ስራን እና በራስ መተማመንን ይጨምራል. ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሴቶች ለ... ብቻ ሳይሆን ብጁ ዮጋ ልብስ እየመረጡ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ የመጡ - ዮጋ ባለ 5-ቁራጭ ስብስብ
ይህ ብጁ የአትሌቲክስ ስብስብ ዘይቤን፣ መፅናናትን እና ተግባራዊነትን በማጣመር ለማንኛውም የአካል ብቃት አድናቂዎች ተመራጭ ያደርገዋል። የስብስቡ እያንዳንዱ አካል የተፈጥሮ ቅርፅዎን በሚያሳድጉበት ጊዜ ከፍተኛ ድጋፍ ለመስጠት፣ እርስዎ እንዲመስሉ እና ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ናታሊ ፖርትማን በግል ለውጦች መካከል የአካል ብቃት እና አዲስ ጅምርን ታቅፋለች።
በቅርቡ በተከሰቱ ክስተቶች የኦስካር አሸናፊዋ ተዋናይት ናታሊ ፖርትማን በአስደናቂው የፊልም ህይወቷ ብቻ ሳይሆን ለአካል ብቃት እና ለጤንነት ባላት ቁርጠኝነትም አርዕስተ ዜናዎችን በመስራት ላይ ትገኛለች። ለዮጋ ባላት ቁርጠኝነት እና በተመጣጣኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምትታወቀው ፖርትማን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ካይሊ ጄነር በ CFDA ሽልማቶች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ስታበረታታ በራቨን አነሳሽ እይታ ታበራለች።
የቁንጅና ሞጋች እና የእውነታው ኮከብ ካይሊ ጄነር በቅርቡ በተካሄደው የ CFDA ሽልማቶች ላይ ባሳየችው አስደናቂ ገጽታ ብቻ ሳይሆን ለአካል ብቃት እና ደህንነት ባላት ቁርጠኝነት አርዕስተ ዜናዎችን አዘጋጅታለች። በአስደናቂ የፋሽን ምርጫዎቿ የምትታወቀው ጄነር በቁራ ተመስጦ አንገቷን አዞረች...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጆርጂያ ቶፎሎ ተሳታፊ፡ የፍቅር እና የአካል ብቃት በዓል
በአስደሳች ክስተት፣ ሜድ ኢን ቼልሲ ኮከብ ጆርጂያ ቶፎሎ ከብሬውዶግ መስራች ጀምስ ዋት ጋር መገናኘቷን አስታውቃለች። ጥንዶቹ የአድናቂዎችን እና የተከታዮችን ልብ በመማረክ ደስ የሚል ዜናውን በማህበራዊ ሚዲያ አካፍለዋል። ቶፎሎ ፣ በደመቀ ሁኔታዋ የምትታወቅ…ተጨማሪ ያንብቡ -
ኤሚ ዶውደን በጤንነት ስጋት ምክንያት የቅዳሜውን ጥብቅ ትዕይንት ልታቀርብ ነው።
በሚገርም ሁኔታ ተወዳጇ ጥብቅ ኑ ዳንስ ተዋናይ ኤሚ ዶውደን በዚህ ቅዳሜ የቀጥታ ትርኢት ላይ መሳተፍ እንደማትችል አስታውቃለች። በአስደናቂ ትርኢትዎቿ እና ለአካል ብቃት ትጋት የምትታወቀው ባለሙያዋ ዳንሰኛ ለ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኪም Kardashian 5 ሚሊዮን ዶላር የቤት ማስጌጫ ያለው ልዩ የአካል ብቃት ጂም ጀመረ
ቅንጦትን ከጤና ጋር በማዋሃድ በሚያስደንቅ እርምጃ ኪም ካርዳሺያን የቅርብ ጊዜ ስራዋን አሳይታለች፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዱን እንደገና እንደሚገልፅ ቃል የገባ እጅግ ዘመናዊ የአካል ብቃት ጂም። በሎስ አንጀለስ እምብርት ውስጥ የሚገኘው ጂም መሰባበር ብቻ አይደለም…ተጨማሪ ያንብቡ -
ማሪያህ ኬሪ ልዩ የዮጋ የአካል ብቃት ፕሮግራምን ጀመረች፡ የዲቫ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
በአስደሳች የጤንነት እና የታዋቂ ሰው ውህደት ውስጥ፣ ማሪያ ኬሪ ልዩ የዮጋ የአካል ብቃት ፕሮግራሟን በትክክል “The Diva Workout” የሚል ስያሜ አውጥታለች። በአስደናቂው የድምፅ ክልል እና በሚያምር አኗኗሯ የምትታወቀው ኬሪ አሁን የፊርማ ብቃቷን ወደ ፊ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኬሪ ራስል “ዲፕሎማቱን” ሲያስተዋውቅ የአካል ብቃት ጉዞን ይፋ አደረገ።
በ"አሜሪካኖች" እና "ፌሊሲቲ" ውስጥ በተጫወቷት ሚና የምትታወቀው ታዋቂዋ ተዋናይ ኬሪ ራስል በቅርቡ በተደረገ ቃለ ምልልስ ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ እና እንዴት ተፈላጊ ስራዋን እንደሚያሟላ ገልፃለች በተለይም የቅርብ ጊዜውን የNetflix ተከታታዮቿን "The Diplom...ተጨማሪ ያንብቡ -
አንጀሊና ጆሊ በሁለት ሚናዎች ታበራለች፡ የዮጋ አድናቂ እና የኦፔራ ኮከብ
በአስደናቂ ሁኔታ ሁለገብነት፣ አንጀሊና ጆሊ በታዋቂዋ የኦፔራ ዘፋኝ ማሪያ ካላስ አስደናቂ አፈፃፀምዋ ብቻ ሳይሆን በዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ባላት ቁርጠኝነት አርዕስተ ዜናዎችን እየሠራች ነው። በኃይለኛ ሚና እና በሰብአዊነት የምትታወቀው ተዋናይት...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮጋ ሥነ-ልቦናዊ ተፅእኖ
እ.ኤ.አ. በ 2024 መረጃ መሠረት በዓለም ዙሪያ ከ 300 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ዮጋን ይለማመዳሉ። በቻይና፣ ወደ 12.5 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች በዮጋ ውስጥ ይሳተፋሉ፣ አብዛኞቹ ሴቶች ደግሞ በግምት 94.9 በመቶ ያደርሳሉ። ስለዚህ ዮጋ በትክክል ምን ያደርጋል? እንደተባለው አስማታዊ ነውን?ተጨማሪ ያንብቡ -
ካሌይ ኩኦኮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ናፍቆትን ተቀብላለች፡ የዮጋ ጉዞዋን መመልከት እና ለፔኒ ፍቅር
በ"The Big Bang Theory" በተሰኘው ተከታታይ ፊልም ላይ ፔኒ በተባለው ድንቅ ሚናዋ የምትታወቀው ካሌይ ኩኦኮ ጎበዝ ተዋናይት ብቻ ሳትሆን የአካል ብቃት አድናቂም ነች። በቅርብ ጊዜ፣ ኩኦኮ ለዮጋ ያላትን ፍቅር ተናግራለች፣ እሱም ለሁለቱም ለአካላዊ እና ለወንዶች ትመሰክራለች።ተጨማሪ ያንብቡ
