በሙዚቃ እና በመዝናኛ ዓለም ውስጥ እንደ ሪሂና በኃይል የሚቃረኑ ጥቂት ስሞች. ከባርባዶስ ከኖራ ቀናት ጀምሮ ዓለም አቀፍ የሙዚቃ አዶ ለመሆን, ጉዞዎ ያልተለመደ ነገር እያሳደረ አይደለም. ሰፋፊ ችሎታ ያለው አርቲስት ለገደብ-ትፕቶሪ መጫዎቻዎች ብቻ ሳይሆን ለገዥው እና ደህንነት እና ለአካል ብቃትና ደህንነት, በተለይም ለህፃናት ቁርጠኝነት እያደረገ ነውዮጋ እና ጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች.

ሪአና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊነት ስላለው አስፈላጊነት ሁል ጊዜ ክፍት ነው, እናም የቅርብ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አገዛዙ ለብዙዎች የመራጨሻ ምንጭ ሆኗል. ከተገለጹ ቃለ-መጠይቆች በፊት በተከታታይ ቃለ-መጠይቆች ውስጥ ከገባች በኋላ እንዴት መወሰኗን እንዴት ትወራለችየአካል ብቃት እንቅስቃሴአንዲስቲክ እምነት በሚጨምርበት ጊዜ ወሳኝ ሚና ተጫውቷል. "ዮጋ ለእኔ የጨዋታ ቀያቂ ሆነች" እሷም ገል says ል. በተለይ አተኩራሬ እንዳለሁ እንድሆንና እንድታተኩር ይረዳኛል.

የፖፕ ስሜቱ ዮጋን ወደ ሌላው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዋ ውስጥ ለሁለቱም የአካል እና የአእምሮ ጤንነት ያለውን ጥቅም በማጉላት አጣምሮታል. "ጥሩ ነገር ስለመስለው ብቻ አይደለም, እሱ ጥሩ ስሜት ነው" ስትል ተናግራለች. "ዮጋከእራሴ ጋር ለመተንፈስ እና ከዝምፅ ቀውስ ጋር በተያያዘ ቀሪ ሂሳብን እንዳገኝ ይፈቅድልኛል. "ለአካል ብቃት ያለው የአገሬው አቀራረብ ከአድናቂዎች ጋር እንደገና ተነስቷል, ከእነዚህም ውስጥ ዮጋን የራሳቸውን ደህንነት ከፍ ለማድረግ አሁን ያሰፈራሉ.

በተጨማሪዮጋራያና ጂም በመደበኛነት እንዲመታው, ለኃይል ስልጠና እና የልብና የደም ቧንቧ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሳየት ሲታይ ራኢአና ተጠርቷል. የእሷ ስፖርቶች ከፍተኛ, ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ጥራት ያለው የጊዜ ክፍተት ስልጠና (HAIT) እና ክብደት መቀነስ ያመለክታሉ. "የእኔን ገደቦች መግፋት እወዳለሁ" ብላለች. ሰውነቴ ምን ማድረግ እንደሚችል ለማየት ኃይል እየሰጠ ነው. " ይህ ራስን ለአካል ብቃት ቁርጠኝነት እሷን አዶዊያዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን ለማቆየት ብቻ ሳይሆን ለሠራተኛ እና የፈጠራ ጥራቶች ጉልበቷንም የሚያነቃቃ ነው.
የሪታና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሙዚቃ ሥራዋ ጋር በተያያዘ የእሷ ጤናን ለመፈፀም የእሷ ጤንነትዎ አብዛኛውን ጊዜ እየሰነዘች ነው. "ጠንካራ እና ጤናማ እንደሆንኩ ሲሰማኝ ሙዚቃዬ ነው" ብላለች. አድናቂዎቼ ብቁ መሆን አዝማሚያ ብቻ ሳይሆን የአኗኗር ዘይቤ ነው. ይህ መልእክት በተለይ ብዙዎች ሥራ በሚበዛባቸው መርሃግብሮች ውስጥ የሚካፈሉባቸውን መንገዶች በሚፈልጉበት በዚህ ዓለም ውስጥ በተለይ ጠቃሚ ነው.

የአርቲስት ቁርጠኝነት ለየአካል ብቃት እንቅስቃሴበተጨማሪም ከእሷ እሴቶች ጋር የሚያስተካክሉ ምርቶችን የሚያስተዋውቁ ከተለያዩ የደኅንነት ምርቶች ጋር እንድትተባበር አደረጋት. ከቃዋዊው ወለል ወደ የአመጋገብ ማሟያ መንገዶች, ሪሂና ለጤንነት የአኗኗር ዘይቤ ለመደገፍ የመሣሪያ ስርዓቷን እየተጠቀመች ነው. "በአካላዊም ሆነ በአዕምሮ" ሌሎች ሰዎችን እንዲንከባከቡ ማነሳሳት እፈልጋለሁ. "በቅንነት ጉዞዎቻችን ውስጥ አንዳቸው ለሌላው የሚደግፍ ማህበረሰብ መፍጠር ነው."
በሙዚቃ ኢንዱስትሪ ውስጥ ያሉትን መሰናክሎች ስትቀጥሉ ራያና በአካል ብቃት ላይ ያተኮረችው ስኬት በስኬት የተገለጹት በማስታወሻዎች ብቻ ሳይሆን በግል ደህንነትም ነው. እሷ በፊት የታየው ቃለ ምልልስ በህይወት ውስጥ ሚዛንን አስፈላጊነት ለሚረዳው አጉል ኮረብታ ማሰብ እንዲችሉ ያቀርባሉ.

ለማጠቃለል ያህል የሪናና ከባርባዶስ ወደ አንድ የሙዚቃ ልጃገረድ ለክፉ ሥራዋ, ለመቋቋም, ለመቋቋም እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴው የተደረገበት ጉዞ ነው. በኩልዮጋ እና የጂምናስቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችለከዋክብት በሚገኙበት ጊዜ የመጠጥ መንገድ አገኘች. በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ሙዚቃ እና የአኗኗር ዘይቤዎ and ን በማነሳሳት ስትቀጥል, አንድ ነገር ግልፅ ነው-ሪሂና ፖፕ አዶ ብቻ አይደለም, ጤናማ, ጤናማ የሆነ ሕይወት ለማግኘት የሚፈልግ ማንኛውም ሰው አርአያ ነች.