• ገጽ_ባንነር

ዜና

ወደተዋወቀው ጫጫታ ካቲ ፔሪ እንዴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን እንደሚይዝ

ኬቲ ፔሪ, በሀይለኛ ኃይል እና ኃያል አፈፃፀም የሚታወቅ የፖፕ ስሜት ሀየአካል ብቃት እንቅስቃሴበመድረክ እና ከእርሷ ላይ ከፍተኛ ቅፅ ላይ የሚያደርገው መደበኛ ልምምድ. ኬቲ የጉብኝት ጉዞዎችን, ክፍለ ጊዜዎችን, ክፍለ ጊዜዎችን, እና እናትን የእርሷ ኃላፊነት እንዲኖር ቅድሚያ መስጠት, ጥንካሬዋን እና ደህንነቷን ለመጠበቅ ብቁ ሆኖ ለመኖር ቅድሚያ ይሰጣል.


 

የእሷስፖርቶች ሰውነቷን ጠንካራ እና የመቋቋም ችሎታ ለማቆየት የተስተካከለ የጥንካሬ ስልጠና, የካርዲዮ እና ተጣጣፊነት መልመጃዎች ድብልቅን ያካትታሉ. ኬቲም ከቤት ውጭ ይደሰታልእንቅስቃሴዎችእሷን ብቻ ሳይሆን ተቀባይነት ያለው ህይወቷን የሚረዳዎት የእግር ጉዞ እና ብስክሌት መንዳት ይወዳሉ.


 

የኬቲ አቀራረብ ወደየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስለ ሚዛን ነው - በጂም ውስጥ ጠንክሮ መሥራት እና በህይወትዎ የመደሰትዎ ጥላቻን ያስችሏታል. ንቁ ለመሆን ያላት ቁርጠኝነት የአጠቃላይ ደህንነቷ ቁልፍ ሚና ነው, በዓለም ዙሪያ አድናቂዎችን ማነቃቃት ስትቀጥሉ እና በራስ የመተማመን ስሜቷን በመርዳት ነው.


 

የፖስታ ጊዜ-ነሐሴ - 25-2024