የአካል ብቃት አድናቂዎች የዮጋ ሱሪዎችን ስጊቴጅነት ሲቀዘቅዙ, ብዙውን ጊዜ የሚነሳው ጥያቄ እነዚህ አስፈላጊ የስራ መልበቆች ጥብቅ ወይም ልቀቁ መሆን አለመሆኑ ነው. መልሱ, ከሚለብሳቸው ግለሰቦች የተለያዩ ይመስላል.
ከከፍተኛ አፈፃፀም ቁሳቁሶች የተሠሩ ጠባብ ዮጋ ሱሪዎችን ጠበቅ ያለ ዮጋ ሱሪዎችን ያቅርቡ የሁለተኛ ቆዳ ብዙ አትሌቶች እንደሚመርጡ ይሰማቸዋል. እነሱ የደም ፍሰትን ሊያሻሽሉ እና በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወቅት የጡንቻ ድካም ሊቀንሱ የሚችሉት ድጋፍ እና ማመጣጠን ይሰጣሉ.ብጁ ጂም እጆችለምሳሌ, ሁሉንም ነገር በቦታው በሚቆርጡበት ጊዜ ሙሉውን እንቅስቃሴን ለማስቀረት የተቀየሱ ናቸው. ይህ በተለይ እንደ ዮጋ, ሩጫ, ወይም ከፍተኛ ጥራት ያለው የጊዜ ክፍተት ስልጠናዎች በተለይ ጠቃሚ ነው. የተጎታች ሰውነት ለብዙዎች የመተማመን ስሜት ሊሰማው ከሚችል የሰውነት አካልን ለማሳየት ይረዳል.

በሌላ በኩል ደግሞ ብልጭታ-ተስማሚ ዮጋ ሱሪ የተለያዩ ጥቅሞች ያቀርባሉ. እነሱ የመተንፈሻነትን እና መጽናናትን ያቀርባሉ, ምክንያቱም የመንቀሳቀስ ሁኔታን ለማቃለል ለሚቀዘቅዙ ሰዎች ምቾት ለሚሰጡ ሰዎች ተስማሚ ያደርጋቸዋል. በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማቸው ሊሰማቸው ከሚችል ግለሰቦች ልቅ yoga ሱሪዎች የበለጠ የማጥፋት አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ. እነሱ የአየር ፍሰት ፍሰት ያስችላቸዋል እናም ለተገቢው ልብስ ወይም ዝቅተኛ-ተፅእኖ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ እንዲሆኑ በማድረግ የበለጠ ይቅር ባይ ሊሆኑ ይችላሉ.
ዞሮ ዞሮ, በጥብቅ እና በእግረኛ ዮጋ ሱሪዎች መካከል ያለው ምርጫ ወደግል ምርጫ እና የስራ እንቅስቃሴው ውስጥ አንድ ክፍል ውስጥ ይወርዳል.ብጁ ጂም እጆች አንድ ሰው ማሽከርከሪያን ወይም የበለጠ ዘና ያለ ዘይቤን የሚፈልግ ከሆነ የግል ፍላጎቶችን ከማሟላት ጋር ሊስተካከል ይችላል. የአትላከም አዝማሚው እያደገ ሲሄድ, ዮጋ ሱሪዎችን ለማግኘት, ለሁሉም የሰውነት ዓይነት እና የስራ እንቅስቃሴ ዘይቤ አማራጮችን የመማሪያ ስፍራዎችን ያቀዘቅዙ ናቸው.