ዮጋበማሰላሰል, በአተነፋፈስ ልምምዶች እና በሃይማኖታዊ ሥነ-ሥርዓቶች ላይ ማተኮር በመጀመሪያ በጥንታዊው ህንድ የተገኘ ነው. ከጊዜ በኋላ በሕንድ አውድ ውስጥ የተለያዩ የዮጋ ትምህርት ቤቶች ያደጉ ናቸው. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ዮጋ በምዕራቡ ዓለም ትኩረት አገኘችው የህንድ ዮጂ ስዋሚናሌዋ በዓለም ዙሪያ ሲጀምር. ዛሬ, ዮጋ አካላዊ ተለዋዋጭነትን, ጥንካሬን, የአእምሮ መረጋጋትን እና ውስጣዊ ቀሪ ሂሳብን የሚያጎለባው ዓለም አቀፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአኗኗር ዘይቤ ልምምድ ሆኗል. ዮጋ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ስምምነት እንዲኖርባቸው በመርዳት ረገድ የተዛመዱ ክፍሎችን, እስትንፋስ ቁጥጥር, ማሰላሰልን እና አእምሮን ያካትታል.

ይህ ጽሑፍ በዘመናዊ ዮጋ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳደረው አሥር ዮጋ መምህርዎችን ያስተዋውቃል.

1. paratanjali 300 ለc.

በተጨማሪም ጎናርያ ወይም ጎኒካካቱራ ተብሎ ይጠራል, የሂንዱ ደራሲ, ሚስጥራዊ እና ፈላስፋ ነበር.

ዮጋ "ዮጋ ሱተራዎችን" በማለት የጀመረው የንድፈ ሃሳብ, የግንዛቤ, የግንዛቤ, እና ልምምድ በማድረግ እና ልምምድ በማድረግ የዮዳ ታሪክ ውስጥ ትልቅ ቦታን ይይዛል. ፔትጃሊንግ ለጠቅላላው የ yogic ማዕቀፍ መሠረት መሠረቱን በማሸነፍ የተቀናጀ የዮጋ ስርዓት አቋቁሟል. ፔንጃሊየን አእምሮዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ለማስተማር የዮጋን ዓላማ ተገልጻል (chitta). በዚህ ምክንያት, እሱ እንደ ዮጋ መሥራች ነው.

ሃይማኖት ወደ ሰው ታሪክ የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በሰዎች ታሪክ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በሰዎች ታሪክ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በሰዎች ታሪክ ውስጥ ከፍ ከፍ ብሏል. በዮጋ ማሰራጨት እና ልማት ውስጥ ያለው ድርሻ ትልቅ ቦታ አግኝቷል, እናም ከጊዜውም እስከአሁንም ቀን ድረስ ሰዎች የጻፈውን "ዮጋ ሳተርራ" ያለማቋረጥ ተርጓለው.

2.ስዊሚ ሲቪናንድዛ1887-1963

እሱ በሂንዱይዝም እና በዶዴስታ አቅራቢያ ዮጋ ማስተር, መንፈሳዊ መመሪያ ነው. መንፈሳዊ ፍላጎቶችን ከመቀበልዎ በፊት በብሪታንያ ማሌያ ውስጥ ለብዙ ዓመታት እንደ ሐኪም አገልግሏል.

እ.ኤ.አ. በ 1936 መለኮታዊ የሕይወት ማህበረሰብ ማህበረሰብ (DLS) መሥራች ነበር, ዮጋ-ዩዲታንስ የደን አካዳሚ (1948) በዮጋ, በዩዴና እና በተለያዩ ትምህርቶች ላይ ደራሲ.

ሲቪናንዳና ዮጋ አምስት መርሆዎችን አፅን emphasi ት ይሰጣል-ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ትክክለኛ መተንፈስ, ትክክለኛ ዘና, ትክክለኛ አመጋገብ እና ማሰላሰል. በባህላዊ ዮጋ ልምምድ ውስጥ አንዱ በአካላዊ አዛቢያዎች ውስጥ ከመሳተፍዎ በፊት ከፀሐይ ሰላምታ ጋር ይጀምራል. የመተንፈሻ እንቅስቃሴ መልመጃዎች ወይም ማሰላሰል የሎተስ ምሰሶ በመጠቀም ነው. ከእያንዳንዱ ልምምድ በኋላ ጠቃሚ የእረፍት ጊዜ ያስፈልጋል.

3.Tirumumalai KrishanaMachacha1888年- 1989年

እሱ የህንድ ዮጋ መምህር, አኪዲክ ፈዋሽ እና ምሁር ነበር. ቀደም ሲል ከዘመናዊ ዮጋ, ከሚያስገኛቸው ሰዎች መካከል አንዱ እንደ ዮግንድራ እና ኪቫላዳዳ ባሉ አካላዊ ባህል ላይ ተፅእኖ አለው እሱ የ hatha ዮሃዋ መነቃቃት አስተዋጽኦ አድርጓል. [

ክሪሽናሳሺያያ ተማሪዎች ብዙ የዮጋን በጣም ዝነኛ እና ተደማጭነት ያላቸው አስተማሪዎች ያካተተ ሲሆን ኢንዱአ ዲቪ, ኬ ፓታባይ ጆይ; Bks iynerar; ልጁ TKV SESKIICIKACHRAR; Srievatsa Raamswami; እና አዕዳን ሞሃን. ወንድማዊ አማት እና የኢዮርጋ ዮጋ መሥራች በ 1934 ወንድ ልጅ እንደ ወንድ እንዲማር አበረታቷት ክሪሽናሳካርናር

4.Inadd deli1899-2002

ኢጂኒ ፒተርሰን (ላቲቪያን-ኢውቫኒዳ Pretretone), የሩሲያ ኢቪዥን (እንግሊዝኛ) , የቲርሚላሊ ክሪሽናሳሺያካ.

በቻይና, በአሜሪካ እና በደቡብ አሜሪካ ውስጥ ለዮጋ ብቅ የማድረግ እና ማስተዋወቅ ከፍተኛ አስተዋፅዳለች.

ለጭንቀት እፎይታ ወደ ጭንቀት እፎይታ ለማግኘት ዮጋን የሚደግፉ መጽሐፍት የእሷ መጽሐፍት ቅጽል ስም "የዮጋ የመጀመሪያዋ" የሚል ቅጽል ስም አገኘች. የእሷ የሕይወት ታሪክ, ሚ lle ል ጉቢት ጉትብ eni "የ 1990 ዎቹ የዮጋ እርሾ ዘሮቹን ዘሮቹን እንደ ተከለከለው (4]

5.ሺሪ ኬ Pattabi Jois 1915 - እ.ኤ.አ. 2009

አሽታንግ vi ርሳ ዮኒሳ እና የመነጨውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዮጋን የአስተማሪ ዘይቤ ያደገው የሕንድ ዮጋ ጉሩ ነው. Pattabihi Jois ከ 20 ኛው ክፍለዘመን ጋር ዘመናዊው ዮጋን እንደ ልምምድ በማቋቋም ከቢስ ኢሲጋ, ሌላ የኪሽናሳሺያ ሌላ ተማሪ ከነበረው የ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ዘመናዊ የህንድ መሣሪያ ከአጭር ጊዜ ውስጥ አንዱ ነው.

እሱ ብዙውን ጊዜ ከኪሽናካርያ እጅግ በጣም ታዋቂ ደቀመዛሙርቶች አንዱ ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ "የዘመናዊ ዮጋ አባት" ተብሎ ይጠራሉ. ዮጋ በማሰራጨት ረገድ ትልቅ ሚና ተጫውቷል. የአሽታንግ ዮጋ ዮጋን ወደ ምዕራብ, እንደ ቫኒሳ እና ኃይል ዮጋ ያሉ የተለያዩ ዮጋ ቅጦች እንደ ዘመናዊ ዮጋ ቅጦች የመነሳሳት ምንጭ ናቸው.

6.Bocsy iyergar 1918 - 2014

ቤልር ክሪሽናሳ ሳንራራራጃያ እሱ "አይሰንርክ ዮጋ" በመባል የሚታወቁትን የዮጋ ዘይቤ መስራች, እና በዓለም ውስጥ ከሚገኙት ዋናዎቹ ዮጋ gurus ውስጥ አንዱ እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል. [2] [2] [2] [2] እሱ በዮጋማ እና በፒንያማ ባሉ ዮጋ athr, በፓጋሊያ ባሉ, እና በህይወት ላይ ብርሃን ባለው በዮጋ ልምምድ እና በዮጋ ልምምድ እና ፍልስፍና ላይ ያለው ብዙ መጽሐፍት ደራሲ ነበር. ኢይጋጋሪ የመጀመሪያዎቹ የቲርሚላ ካሊናሳሺያካ ከሚባል የመጀመሪያዎቹ ተማሪዎች መካከል አንዱ ነበር, ብዙ ጊዜ "የዘመናዊ ዮጋ አባት" ተብሎ ይጠራል. [4] እሱ በመጀመሪያ በሕንድ ውስጥ እና ከዚያ በኋላ በዓለም ዙሪያ ለመጀመሪያ ጊዜ በሰይፍ ብቅ ብሏል.

7. 7. ፓራርማና Swamai Swamainanda Sarswatati

እሱ የዮጋ ትምህርት ቤት መሥራች ነበር. እሱ ከ 20 ኛው መቶ ዘመን ታላላቅ ቤተሰቦች ውስጥ አንዱ ከጥንቶቹ ልምዶች ውስጥ አንድ ትልቅ አካል ወደሆነው ወደ ዘመናዊው አእምሮ ያወጣል. አሁን በዓለም ዙሪያ ተግሣጽ ተሰጥቶታል.

እሱ የመለኮታዊ ሕይወት ማህበር መስራች, ሲቪናንድሳ ሳራሸዋቲ ተማሪ ነበር እናም በ 1964 የዮጋን ትምህርት ቤት ያቋቋመ ተማሪ ነበር. [1] ታዋቂዎቹን የ 1969 ምግባረን ማና ባናማ ሙዲራ ባህርን ጨምሮ ከ 80 መጽሐፍት በላይ ጻፈ.

8.ማሃሪሺ ማሄሽ ዮጋ1918-2008

እሱ እንደ ማሃሪሺ እና ዮጋራኮን ያሉ የማዕድን ማውጫዎችን በመፍጠር እና በሕዝባዊ ማሰላሰል ታዋቂው የሕንድ ዮጋ ጉጋ ዝነኛ ነው. እ.ኤ.አ. በ 1942 ከአልላባድ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ዲግሪ ካገኙ በኋላ በሕንድ ሄዋላያ ውስጥ የጃኖሪያዋ መሪ የጁቶንዲ ረዳቶች ረዳትና ደቀመዝሙርና ደቀመዝሙር ሆነዋል. እ.ኤ.አ. በ 1955 ማሃሪሳ ሀሳቦቹን በ 1958 ዓለም አቀፍ የመጽሐፍ ቅዱስ ጉብኝቶችን ለመጀመር ጀመረች.

በሺዎች የሚቆጠሩ የማስተማር ማዕከላት እና በመቶዎች የሚቆጠሩ ትምህርት ቤቶችን በመመስረት በአርባሩ ማሰላሰል አስተማሪዎች ሥልጠና ሰጥቷል. እ.ኤ.አ. በ 1960 ዎቹ መገባደጃ ላይ እና በ 1970 ዎቹ መጀመሪያ, እንደ ቢሊየስ እና የባህር ዳርቻ ወንዶች ልጆች የማይታወቁ የህዝብ ዘይቤዎችን አስተምሯል. እ.ኤ.አ. በ 1992 በብዙ አገሮች በምርጫ ዘመቻዎች ውስጥ በመሳተፍ የተፈጥሮ የሕግ ፓርቲን አቋቋመ. እ.ኤ.አ. በ 2000 የበጎ አድራጎት ድርጅት ግንኙነቶቻቸውን የበለጠ ለማስተዋወቅ የዓለምን ሰላም ዓለም አቀፍ ሀገር አቋቋመ.

9.ቢክራም ቾሪሪ1944-

በኩካታ, በሕንድ, በሕንድ, እና የአሜሪካ ዜግነት በማቆየት የተወለደው ቢኪራ ዮጋ በማቋቋም የሚታወቅ ዮጋ አስተማሪ ነው. የዮጋ ዝላይነቶች በዋናነት የሚመጡት ከ ha ሃሃ ዮጋ ባህል ነው. እሱ የሞቃት ዮጋ ፈጣሪ ነው, ባለሞያ በሚሞቅ ክፍል ውስጥ በዮጋ ስልጠና ውስጥ በሚጎትቱበት ክፍል ውስጥ በ 25 ° ሴ (104 ዲግሪ (104 ዲግሪ ክልል) ውስጥ ነው.

10.Swami ramdev እ.ኤ.አ. 1965-

የፕራኒሳ ዮጋ መሥራች በዓለም ላይ ያለው የ Swaami ramdev በዓለም ውስጥ በጣም የታወቀው ዮጋ ጉሩ ነው. የእሱ ፈጠራዎች በሽታዎች እስትንፋስን በኃይል መከላከልን ያበረታታል, ፕሬኒሳ ዮጋ ለተለያዩ የአካል እና የአእምሮ ህመም ተፈጥሯዊ ሕክምና እንደሆነ አሳይቷል. ትምህርቶቹ በቴሌቪዥን, በቪዲዮዎች እና በሌሎች መካከለኛ ሰዎች በኩል ከሚያስተካክሉ ከ 85 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በመገናኘት ከ 8 ሚሊዮን ሚሊዮን በላይ ሰዎች ይማርካሉ. በተጨማሪም, የዮጋ ትምህርቶቹ ያለ ክፍያ በነፃ ይሰጣሉ.