ቴይለር ፈጣን ለጤንነት እና የአመጋገብ ስርዓትዋ በጣም የተጠበቁ ትግሎች "በማዘጋጀት ላይ እያለ በጤናው እና በአመጋገብዎ ላይ ዋና ለውጦችን እያደረገ ነው. በዐይፕ ስሜት ውስጥ, በአደጋው ላይ መዘመር እና የጥንካሬ ስልጠና ውስጥ መሳተፍ ያሉ ልዩ ዘዴዎችን ለማካተት የፖፕ ስሜት ለካህነቷ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ተወስኗል. ለአድናቂዎ at የማይረሳ አፈፃፀምን ለማቅረብ ስትሞክር ፈጣን የውሃ ጉድጓድ ውሳኔ ታየች.
ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍለጋ, ቴይለር ፈጣን ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴው ዘራፊነት አዲስ ልብ ወለድ ሆኗል. ከባህላዊ መልመጃዎች ይልቅ, በድጋሜው ላይ ለሙዚቃ መወሰኗን ለሙዚቃ መወሰኗን በማዋሃድ ትሪሞድ ላይ እያለሁ በመዘመር ላይ እያለች ትወራለች. ይህ ፈጠራ አቀራረብ ተሳትፎ የሚያደርግ እና ተነሳሽነት ያለው ብቻ ሳይሆን በጥሩ ላብ ክፍለ ጊዜ ውስጥ እያሉ በድምፅ ችሎታቸው ላይ እንድትሠራ ይፈቅድለታል. በተጨማሪም, ፈጣኖች ለመጪው ጉብኝት ፍላጎቶች አስፈላጊ ለሆኑ ጽናትን እና ጥንካሬን ለመገንባት በሚሠራ ጥንካሬ ስልጠና ላይ እያተኩሩ ነው.
ቴይለር ፈጣን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከእሷ በተጨማሪ በአኗኗር ዘይቤዎ በተለይም በአኗኗር እና በመንግስት ግዛት ውስጥ ከፍተኛ ለውጦችን አድርጓል. አንድ የታወቀ ለውጥ ለመጠጣት መወሰኗን ለማቆም ውሳኔዋ ነው, ይህም ለአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ጋር በተያያዘ ካላት ቁርጠኝነት ጋር የሚዛመድ ምርጫ ነው. በመጪው አፈፃፀም ላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ስድብ አፕሪፕትን ቅድሚያ መስጠት አካላዊም ሆነ አሊም ጤንነቷን ቅድሚያ ይሰጣል.
በተጨማሪም ፈጣን, በስልጠናው የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ የእረፍት እና የማገገም አስፈላጊነት አፅን emphasized ት ሰጥቷል. ከብርብር አቋራጭ እና ከፍተኛ የሥራ መልቀቂያዎች በኋላ ሰውነቷ እንዲሞላት እና እንደገና እንዲሞላት በመፍቀድ አልጋው ላይ ለማገገም ጊዜው ቀጠለ. በእረፍት እና በማገገም ላይ ያተኮረ ማተኮር እና ለማገገም አዝናኝ ለመንከባከብ እና ለከባድ የጉብኝት መርሃ ግብር የሚያስፈልገውን ኃይልና አስፈላጊነት ማቆየት እንደምትችል ለማረጋገጥ ወሳኝ ነው.
የቴይለር ፈጣን ስፕሪንግ "እስከ ዘመናቸው ጉብኝት" አላት "ለጤንነትዎ እና ለአካል ጉዳተኞች ራሷ ለአድናቂዎ and እና ለወላጆቻቸው መነሳሻ ሆኖ ያገለግላል. አካላዊ ደህንነቷን ቅድሚያ በመስጠት እና አጠቃላይ ጤንነቷን ለመደገፍ የምችላቸውን ምርጫዎች በማግኘቷ የራስን እንክብካቤ እና ደህንነት በተመለከተ መልካም ምሳሌ ትኖራለች. ከአመጋገብነት ጋር በተያያዘ, ለማረፍ እና ለማገገም አፅን to ት በመስጠት, እና ለማገገም እና ለማገገም አፅን to ት የሚሰጡ, በዓለም ዙሪያ ላሉት አድማጮች እና የማይረሳ ተሞክሮ.
በማጠቃለያው "ዕድሜዎ" ጉብኝት "ለ" ትዕለት "ጉብኝት" ለሚለው የቴይለር ፈጣን የጤና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመወሰኗን መወሰናትን እና ልዩ አፈፃፀም ለማድረስ የማይጠቀሙበት የመወሰኗን እና ቁርጠኝነትዋን ያሳያል. በልዩ የሥራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስልቶች, የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች, እና በእረፍት እና በማገገም ላይ ትኩረት በመስጠት ጥበባዊ ጥበባዊነትዎ ላይ በጥሩ ሁኔታ ለመከታተል ከፍተኛ ምሳሌ ትሠራለች. አድናቂዎች መጪውን ጉብኝት በሚጠብቁበት ጊዜ ፈጣን ጉብኝት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ያተኮረ ትኩረት መስጠቱ እና ሚዛን ላይም ሆነ በአጥቂዎች ላይ ያለው አስፈላጊነት እንደ ማሳሰቢያ ያገለግላል.
የልጥፍ ጊዜ: - APR-23-2024
