የዮጋበቡጋቫድ ጊታ እና ዮጋ ሳትራስ እንደተገለፀው የግለሰቡን ሕይወት ሁሉንም ገጽታዎች "ውክልና" የሚያመለክተው. ዮጋ ሁለቱም "ሁኔታ" እና "ሂደት" ነው. የዮጋ ልምምድ "ውህደት" የሆነው የአካላዊ እና የአእምሮ ሚዛን እንዲኖር የሚመራን ሂደት ነው. በዚህ ረገድ የያንኪ እና ያንግ ሚዛን በአለም አቀፍ የቻይና መድኃኒት እና ታይ ቺኒ የዮጋን ሁኔታ ይወክላል.

ዮጋ በአካላዊ, በአእምሯዊ እና በመንፈሳዊ ደረጃዎች ላይ የተለያዩ መሰናክሎችን እንዲያስወግዱ ሊረዳ ይችላል, በመጨረሻም የስሜቱን ሕዋሳት የሚያስተላልፍ ንፁህ ደስታ ስሜት ያስከትላል. ብዙ ጊዜ ባህላዊ ዮጋን የሚለማመዱ ብዙዎች የሰላምና እርካታ ውስጣዊ ሁኔታ አጋጥሟቸው ነበር. ይህ የደስታ ስሜት በመዝናኛ እና በማነቃቃቱ ከሚሰጡት ደስታ እና ደስታ ጋር ሲነፃፀር የመዝናኛ ሁኔታ ይሰማዋል. ለረጅም ጊዜ ታይ ቺ ቺን ወይም ማሰላሰልን የሚለማመዱ ሰዎችም ተመሳሳይ የመደሰት ስሜት እንዳገኙ አምናለሁ.

በካራካ ሳምታታ ውስጥ አንድ የተወሰነ አካል አንድ ዓይነት ሰውነት ከተወሰኑ አስተሳሰብ ጋር ይዛመዳል, አንድ ዓይነት አስተሳሰብ አንድ የተወሰነ አስተሳሰብ ከተወሰነ አካል ጋር ይዛመዳል. ሃሃ ዮጋ ፕሪዲዲዲ እንዲሁ የአእምሮ ስራዎች በአካላዊ ተግባራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ይጠቅሳል. ይህ ተመሳሳይ ነገር ያስታውሰኛል: - "ከ 30 ዓመት ዕድሜ በፊት ያለህ ሰውነት በወላጆችዎ የተሰጠው ሰው ሲሆን ከ 30 ዓመት በኋላ ያለዎት ሰው በራስዎ የተሰጠው ነው"

የአንድን ሰው ውጫዊ ገጽታ ስንጠብቅ ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ በባሕርያቸው እና በቁጣ መፈረድ እንችላለን. የአንድ ሰው አገላለጾች, እንቅስቃሴዎች, ቋንቋ እና ኦራ ስለ ውስጣዊ ሁኔታ ብዙ ሊገልጹ ይችላሉ. ባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት ተመሳሳይ አመለካከት ይጋራል; የአንድን ሰው ስሜቶች እና ምኞቶች ብዙውን ጊዜ ውስጣዊ አካላዊ ሁኔታቸውን ይነካል, እና ከጊዜ በኋላ የውስጥ ስርዓቱ በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ እንዲሠራ ሊያደርግ ይችላል. የቻይናውያን መድሃኒት ባለሞያዎች በውጫዊ ምልከታ, በማዳመጥ, በጥያቄዎች, እና በባህላዊ ቻይናውያን ዓይነቶች መካከል የአንድን ሰው ውስጣዊ ሁኔታ ሊገመግሙ ይችላሉ. ተመሳሳይ ፅንሰ ሀሳቦችን እና ሁለቱም ውስጣዊ ሚዛን እና ስምምነትን ለማሳካት ዘዴዎችን የሚሰጡ የተለያዩ የማብራሪያ ስርዓቶችን ይጠቀማሉ. የእኛ ሁኔታ እና ምርጫዎች በተሻለ የሚስማማ ዘዴ መምረጥ እንችላለን. ምንም እንኳን ዱካዎች የሚለያዩ ቢሆኑም በመጨረሻ ወደ ተመሳሳይ ግብ ይመራሉ.