በዮጋ ዓለም ውስጥ ኃይለኛ ትምክህት ያለው ሞቃታማ ትምክህት, ጤናን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አካባቢያዊ ንቃት. እሱ በጥሩ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ስለሚኖረው አዕምሮን, አካውንትን እና ፕላኔትን በመፍጠሩ አዕምሮን, አካውንትን እና ፕላኔትን የሚይዝ ልዩ ብልህነት ነው.
ዮጋ ከአካላችን ጥልቅ ግንኙነትን ያነሳሳል እናም በአጠቃላይ ደህንነታችን ውስጥ ንቁ ምርጫዎችን እንድናደርግ ያበረታታናል. የእድገትና የአስተማማኝ የአመጋገብ አመጋገብን የበለጠ በትኩረት የመከታተል እና የጤንነታችንን ቋንቋ ከፕላኔቷ ጤንነት ጋር በመተባበር መደበኛ የሆነ ዮጋ ልምምድ በመጠበቅ የበለጠ በትኩረት እንከታተላለን. በተፈጥሮ ውስጥ የሚገኙትን የተትረፈረፈ ስጦታዎች በማክበር የአኗኗር ዘይቤን እንቀበላለን.
ከዚያ ዮጋ ከግል ጤንነት በላይ አልሄደም. እሱ በዙሪያችን ካለው ዓለም ጋር እቅ empore ት ይሰጣል. ለዮጋ እና ለልብስዎ የኢኮ-ተስማሚ ቁሳቁሶችን በመምረጥ አከባቢን እናከብራለን እናም ዘላቂነት እናበረታታለን. ኦርጋኒክ ጥጥ, እንደገና ጥቅም ላይ የዋሉ ቁሳቁሶች (ኒዮሎን, ስፓንደር, ፖሊስተር) እና የተፈጥሮ ቃጫዎች ሥነ-ምህዳራዊ አሻራችንን መቀነስ በምድር ላይ ለስላሳ ናቸው. በ <ምሰሶቻችን ውስጥ ስንገባ, ለፕላኔቷ ብዛት የአክብሮት እና የአመስጋኝነት ስሜት እንዲሰማን በመገንዘብ ከእድሜ በታች ካለው ምድር በታች እንገናኝ ነበር.
ዮጋ, ከጥንቶቹ ሥሮችና ከሆሆሜታዊ አቀራረብ ጋር ወደ ጥሩ ጤንነት የሚወጣው የለውጥ ጉዞ ያቀርባል. በዮጋ ዝምድና, በአተነፋፈስ መልመጃዎች እና በማሰላሰል ልምምድ, አካላዊ ጥንካሬን, ተለዋዋጭነትን እና የአእምሮ ግልፅነትን እናዳብራለን. ውስጣዊ ሰላምን እና ደህንነት ሁኔታን ለማሳካት በእያንዳንዱ አስተሳሰብ እስትንፋስ.
የጤና, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክስተቶች እና የአካባቢ ጥበቃ ክስተቶች በዮጋ ውስጥ በተቋረጠ ሁኔታ ተሰባሰቡ. ግለሰባዊ ደህንነታችንን ብቻ ሳይሆን የፕላኔቷን የጋራ ደህንነትም የሚያነቃቃ ልምምድ ነው. ወደ ዮጋ ተጠንቀቁ ወደ ዮጋ ተጠያቂነት ስንጓዝ, ዮጋን የሚለዋወጥ ኃይል እና የምንኖርበትን ዓለም የሚያነቃቃ ምርጫን እና የምንኖርበትን ዓለም በሚያንቀሳቅሱበት መንገድ እንጀምር.
የልጥፍ ጊዜ: ጁላይ - 11-2023
