ዮጋ ሰብል ከፍተኛ ሜትስ ንቁ ጂም የጊም ጊም ጩኸት ቲ-ሸሚዝ

ይህ ረዥም እጅጌ ያላቸው የመልሶ ማቋቋም ስፖርቶች በአካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የማጽናኛነት ስሜት ስለሚሰማቸው ከፍተኛ የመለጠጥ ችሎታ, ቀሚስና እና ለስላሳነት ይኮራል. የእሱ ልዩ ንድፍ ሁለቱም ሰፊ ክብ አንገት እና v-አንገት, ሁለገብ ቅጥ ለተለያዩ አጋጣሚዎች እንዲስማማ የሚፈቅድላቸው. የአካል ጉዳተኛ ኩርባዎችን ብቻ ያጋጠማቸው የተስማማው ተመጣጣኝነት ግን በስፖርት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ትኩስ እና አሪፍ እንዲኖራችሁም እንዲሁ ጥሩ ትንፋሽነትን ያረጋግጣል.

ይህ ስፖርቶች ከኦፕሬስ ብሬዎች ጋር ፍጹም ያድጋል እና በእነሱ ላይ ምቹ ሊሆኑ ይችላሉ. ተጨማሪ ሽፋን ብቻ አይደለም, ስደተኛ የማግኘት አኃዛትን ማከል, ግን የመንቀሳቀስ እና የመንቀሳቀስ ነፃነትም አያግድም. ወደ ጂምናዚየም በመንገድ ላይ እየተጓዙ ይሁኑ, ወይም በጎዳናዎች ውስጥ በመግባት, ወይም በእጅጉ እየተጓዙ ይሁኑ, ተደጋጋሚ የልብስ ለውጦች እንዲጠፉ በማስወገድ ጥሩ ምርጫ ነው.