ዮጋ ከፍተኛ ጥራት ያለው ለስላሳ ምቾት ፈጣን ደረቅ ደረቅ ደረቅ ደረቅ እንከን የለሽ ሴቶች (422)

1. የ Spaghiti stop Solock Bro:

የዩ-አንገት ንድፍ: - የስፖርት ብሬቶች የአንገት መስመርዎን የሚያሟሉ እና በዮጋ ማዞሪያዎች ወቅት በቀላሉ የሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴን የሚያደናቅፉ ናቸው.

የፊት ዝርዝር-የዮጋ ብሬይስ የፊት ደመቀ ያለ የድምፅ መስጫ ዝርዝር ሁኔታን የሚያካትት የድብርት ብጉር ብቻ አይደለም, ነገር ግን በተግባር ልምምድዎ ውስጥ ማጽናኛ እና መተማመንን ለማረጋገጥ ለደረትዎ ተጨማሪ ድጋፍ ይሰጣል.

ሊለወጥ የማይችሉ የትከሻ ገመድ-የዚህ የስፖርት ብሬው ልዩ ባህሪይ የተለወጠ የትከሻ ገመድ ነው. ለተጨማሪ ቅፅቶች ወይም እንደ ቀላሉ ተለዋዋጭነት ለመሻር ሊለብሱ ይችላሉ. ስሜትዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማገጣጠም ብቁ እና ዘይቤዎን ያብጁ.

2. ቀጫጭን-የሚመጥን ዮጋ ግንድ

ባለከፍተኛ ሰለሞን ንድፍ-ባለከፍተኛ ሰራሽ ዮጋ እርባታ ለእድገትዎ በጣም ጥሩ ሽፋን እና ድጋፍ ያቀርባሉ, የሚፈለገውን የሰዓት ሰሊቴዎ ለማሳካት በመርዳት ረገድ ጥሩ ሽፋን እና ድጋፍ ይሰጣል.

የተሻሻለ ቢት ማንሳት: - በሀይቲቲክስ እና ተግባራዊነት ላይ በማተኮር የተቀየሰ ነው, ይህ የስራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የተፈጥሮ ኩርባዎችን ለማጎልበት እና ለማጎልበት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ባህሪያትን ያካትታሉ. በዮጋ ልምምድዎ ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ በቆዳዎ ውስጥ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎ.

Temy ቁጥጥር-የወገብ መስመርዎን በቀስታ የሚይዝ እና የሚቀየር የድማተ-መቆጣጠሪያ ቴክኖሎጂ ጥቅሞች ተሞክሮ. ሁሉም ነገር በቦታው እና በሚሽከረከሩበት ጊዜ ሁሉንም ነገር ለማስጠበቅ ፍጹም ነው.

3. ሁለገብ አፈፃፀም

ይህ ዮጋ ስብስብ በዮጋ ስቱዲዮ ውስጥ ብቻ የተወሰነ አይደለም. ፓላስ, የጂምናስቲክ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ሌሎችንም ጨምሮ በርካታ የተለያዩ ተግባራትን ለመደገፍ ሁለገብ ሥራዎችን ለመደገፍ ሁለገብ ሥራ ነው. የመዋብ ዘይቤ ወይም መጽናኛ የሌለበት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ከድማማትዎ ጋር ከዕኔጅ ጋር የሚደረግ እንቅስቃሴ.

4. የቅጥ ምርጫዎች

ከግል ዘይቤዎ ጋር እንዲዛመዱ ከተለያዩ የቀለም አማራጮች እና ቅጦች ይምረጡ. ክላሲክ ፈሳሾችን ወይም ደላላ ህትመቶችን ይመርጣሉ, ጣዕምዎን የሚስማማ እይታ አለ.