ዮጋ ትኩስ ሽያጭን አንገትን ሽያጭ ያዘጋጃል.

 ይህ የስፖርት ብሬው በአንገፁ መስመር መሃል ላይ የልብ ቅርፅ ያለው ክፍት ቦታ አለው, የፍትወት እና የሚያምር ብጉርን ለማሳየት የጥበብ ንክኪን በማከል ነው. ትከሻው ጀርባውን ያቋርጣል, ጡትን እየቀነሰ በመሄድ ወደ ጡቶች ላይ ማቋረጡን እና ወደ ጡቶች ላይ ማንሳት, ለመካከለኛ ደረጃ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ነው. የኋላ የአከርካሪ መስመሮችን ውበት የሚያጎለባቸውን አሻራዎች በስተጀርባ እና ወደ ታችኛው ሄክታር የተሸጡ ገመዶች ያወጣል. ይህ ንድፍ በአንገፁ መስመር ላይ የልብ-ቅርፅ ያለው የመክፈቻ ቀዳዳውን ይዛመዳል, እጅግ በጣም በሚስማማ መንገድ.

ከፍተኛ ምግብ እና ቢት / ቢራ ከሚሆኑት ሳንቲም ተስማሚ እርሻዎች ጋር የተጣመሩ, ዘይቤው ለመካከለኛ-መጠኑ ስፖርቶች ወጥ የሆነ እና ተስማሚ ነው. የወገብ መስጫው ወገብ, የወገብ መስመሩን እና ኩርባዎችን ለማብራት ጊዜ እያለ የፊት ለፊት የፊት ወገብ, የወገብ ቅርፅ ያለው ንድፍ ያሳያል. የቢቲው አካባቢ መጫዎቻዎችን ለማንሳት እና ለመቅረጽ የተቀየሰ ነው. የእግሮች እግሮች ከሶስት-ልኬት መቁረጥ ጋር የተስተካከሉ እና ሁለት ስፌት እግሮቹን በማይታዘዙ እና የበለጠ ቀጭን እና ቀጭን እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል. ይህ ንድፍ በሚለብስበት ጊዜ ማበረታቻን ያሻሽላል.