ልያ ሬሚኒ, ታዋቂዋ ተዋናይ እና የቀድሞ ሳይንቶሎጂስት, ለአካል ብቃት እና ለጤንነት ያላትን መሰጠት ሁልጊዜ ግልጽ ነው. ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዶቿን እና የዮጋ ልምምዶችን ለደጋፊዎቿ አጋርታለች፣ ይህም ብዙዎች ለጤናቸው ቅድሚያ እንዲሰጡ አነሳሳች። በቅርቡ፣ ሬሚኒ ሲመታ ታይቷል።ጂም እና በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ፣ ቅርፁን ለመጠበቅ ያላትን ቁርጠኝነት ያሳያል።

የሬሚኒ ራስን መወሰን ለየአካል ብቃትየጥንካሬ ስልጠናን፣ የካርዲዮ ልምምዶችን እና ዮጋን የሚያካትተው በጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዷ ውስጥ ግልፅ ነው። ለአካላዊ ደህንነት ብቻ ሳይሆን ለአእምሮ እና ለስሜታዊ ጤንነትም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመጠበቅን አስፈላጊነት አፅንዖት ሰጥታለች። ለአካል ብቃት ያላት ፍቅር የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴዎችን እንድትመረምር አድርጓታል፣ እና በአጠቃላይ ደህንነቷ ላይ ስላሳደረው አዎንታዊ ተጽእኖ በድምፅ ተናግራለች።

ሬሚኒ ከአካል ብቃት ጉዞዋ በተጨማሪ በግላዊ ጉዳዮች ዋና ዜናዎችን ስትሰራ ቆይታለች። እሷና ባለቤቷ አንጄሎ ፓገን ከ17 ዓመታት በትዳር በኋላ ለመፋታት መወሰናቸውን በቅርቡ አስታውቀዋል። እ.ኤ.አ. በ 2003 ጋብቻን የፈጸሙት ጥንዶች ዜናውን ለአድናቂዎቻቸው በማካፈላቸው እርስ በእርስ ያላቸውን መከባበር እና ፍቅር በመግለጽ መንገዶቻቸው መከፋፈላቸውን አምነዋል ።

በፍቺ ውስጥ ፈታኝ ሁኔታዎች ቢገጥሟቸውም ሬሚኒ እና ፓጋን ሴት ልጃቸውን በማሳደግ እና በዚህ ሽግግር ውስጥ እርስ በርስ በመደጋገፍ ላይ በማተኮር ክብር እና አክብሮት አሳይተዋል። ሁኔታውን በፀጋ እና በማስተዋል ለማስተናገድ ያሳዩት ቁርጠኝነት የሚያስመሰግን በመሆኑ የደጋፊዎቻቸውንና የተከታዮቻቸውን ክብርና ድጋፍ አስገኝተዋል።

ሬሚኒ በግል ህይወቷ ውስጥ ይህንን አዲስ ምዕራፍ ስትዳስስ ለጤንነቷ እና ለደህንነቷ ቅድሚያ መስጠቷን ቀጥላለች፣ የአካል ብቃትን እንደ የጥንካሬ እና የፅናት ምንጭ በመጠቀም። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ያላት ቁርጠኝነት ለብዙዎች መነሳሳት ሆኖ ያገለግላል፣ ይህም ለራስ እንክብካቤ እና ደህንነት ቅድሚያ መስጠት የህይወት ፈተናዎችን በጸጋ እና በቆራጥነት ለመምራት እንደሚረዳ ያሳያል።

የሬሚኒ ስለ የአካል ብቃት ጉዞዋ እና ግላዊ ተጋድሎዋ የነበራት ግልፅነት ትክክለኛነቷን እና ቅንነቷን በሚያደንቁ ደጋፊዎቿ አስተጋባ። በማህበራዊ ድረ-ገጾቿ አማካኝነት እሷን በጨረፍታ ማካፈሏን ቀጥላለች።የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ዮጋ ሌሎች ለጤንነታቸው ቅድሚያ እንዲሰጡ እና በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጣዊ ጥንካሬን እንዲያገኙ የሚያበረታታ ልምምዶች እና አነቃቂ መልእክቶች።

በግላዊ ለውጦች መካከል፣ ሬሚኒ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን እንደማበረታቻ እና እራሷን የመንከባከብ ምንጭ አድርጋለች። ንቁ ለመሆን እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመቀበል ያላት ቁርጠኝነት ራስን መንከባከብ በተለይም በሽግግር እና በለውጥ ጊዜ አስፈላጊ መሆኑን ለማስታወስ ያገለግላል።

ሬሚኒ በአካል ብቃት ጉዞዋ እና በጽናት ሌሎችን ማነሳሳቷን ስትቀጥል አድናቂዎቿ በግል ህይወቷ እና በሙያዊ ስራዋ የወደፊት ጥረቶቿን በጉጉት ይጠባበቃሉ። በማያወላውል ቆራጥነቷ እና በአዎንታዊ አመለካከቷ፣ ሬሚኒ ለብዙዎች የጥንካሬ እና መነሳሳት ምልክት ሆና ትቀጥላለች፣ ይህም ለጤንነት እና ለራስ እንክብካቤ ቅድሚያ መስጠት አንድ ሰው ሊያጋጥመው የሚችለውን ተግዳሮት ምንም ይሁን ምን ወደ እርካታ እና ሃይለኛ ህይወት እንደሚመራ ያረጋግጣል።