ፍለጋ
-
ፓሪስ ጃክሰን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደስታን ይጋራል
ፓሪስ ጃክሰን, ዘግይቶ የፖፕ አዶ አዶን ሚካኤል ጃክሰን ሴት ልጅ በ Stopagram Post ውስጥ አስደናቂ ጥንካሬዋን እና የአትሌቲክስነት ስሜቷን አሳይቷል. የ 24 ዓመቱ የ 24 ዓመቱ በ Instagram ታሪኮች ላይ ሁለት ቪዲዮዎችን በ Instagram ታሪኮች ላይ ሁለት ቪዲዮዎችን አሳይቷል, እንደ ~ተጨማሪ ያንብቡ -
እመቤት ጋጋ: የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመወሰድ ራስን መወሰን ሚካኤል ፖላንኪ, እና ብሩህ የወደፊት ተስፋ
እመቤት ጋጋ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ እና ለግል ህይወቷ በቅርቡ አርዕስተ ዜናዎችን እየሰራች ነው. የፖፕ አዶ ጂም ሲመታ እና ዮጋ, ቅርፅን ለመቆየት መወሰኗን ታግሬያለሁ. ለከፍተኛ ኃይል አፈፃፀም እና አሳሽ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ብስክሌት ማጭበርበር: Katate Entery Sutching Carbby
የዌልስ ዌልተን የዌልስ ልዕልት የአትሌቲክስ ችሎታዎች ከልጅነቷ ጀምሮ ማሳየት ጀመሩ. አንድ የቀድሞ የክፍል ጓደኛዎ አንድ ወጣት ካት መካከለኛው ሜዳው ከባድ የጉልበተኝነትን ካጋጠማቸው በኋላ ለዕለት ተዕለት ደብዳቤው ለስፖርቶች ፍቅር በማዳበር እምነትና ድፍረትን አገኘች. ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጁሊና ጆሊ የስራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምስጢሮች - ጠንካራ እና ተስማሚ ለመቆየት ቁልፉ
ታዋቂው የሆሊውድ ተዋናይ, ለዮጋ እና ለአካል ብቃት ቁርጠት አርዕስተ ዜናዎችን እየሠራ ነው. የዮጋ ክህሎ and ን በማወጅ እና የተዋቀጠውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን በመጠበቅ በሎስ አንጀለስ ውስጥ የ 46 ዓመቷ ኮከቦች ተገኝተዋል.ተጨማሪ ያንብቡ -
የሆርቶን ብሪኪን አዎንታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍልስፍና: - በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስደሳች ደስታን በመደሰት
የካሜሮን ብሉሽክ አስደሳች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍልስፍና-በተግባር ካሜሮን ብሩክ ማለቂያ የሌለው መዝናኛን መፈለግ የቅርጫት ኳስ ፍ / ቤት ውስጥ ብቻ ሳይሆን እውነተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም ነው. ለአካል ብቃት አቀራረቧ እንደ የደስታ መጠን ነው, ለጉልጣጤም በጋለ ስሜት እና ተነሳሽነት ይሞላል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአትሌቲክስ መልበስ ለሁለቱም ወቅቶች ስብስብ
ባለ 5-ቁራጭ ብቃት: - እንደ ሩጫ, የአካል ብቃት, ዮጋ, ጂምናስቲክ, ክፋቶች, ክፋቶች, ክፋቶች, ፓይሉቲክ ያሉ መልመጃዎች ተስማሚ የሆኑ ፈጣን-ነጠብጣብ ዮጋ የተደባለቀ ዮጋ የተደባለቀ ዮጋ ስብስብ የስፖርት ብራትን, ረጅም እጅጌ እና አጭር ነው. - ዘንግ ቶፕስ, እንዲሁም ረዥም እና አጭር ሱሪ. ...ተጨማሪ ያንብቡ -
Madonna አዲስ ምዕራፍ የአካል ብቃት እና ትብብር ውስጥ-ዮጋ እና አዲስ ሽርክና ከሪያ ሪኖልድ እና ከኤንኤን ሬክማን
መዲና, አዶፒክ ፖፕ ኮከብ, በቅርቡ ለዮጋ ለዮጋ እና ከአስተዳዳሪዎች ራያን ሬይኖልድ እና ከኤች.አይ.ኤል. የ 63 ዓመቱ ዘፋኝ በማህበራዊ ሚዲያ, አሳሳቢነት ላይ ከፍተኛ የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዋን ፍንጮችን እያካፈላ ነበር ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ አካሎቻቸውን እያበላሸው ለምን አለ?
የበሽታ ዘይቤዎችን እና ጥንካሬን ለማሳያ እግሮቻቸው ጋር አስደናቂ እንቅስቃሴን በመፈፀም ብዙ ሰዎች የ FADSY POSE እና የእይታ ማራዘሚያዎችን በመከታተል ላይ ዮጋ ይለማመዳሉ. ሆኖም ይህ አቀራረብ ብዙውን ጊዜ የዮጋን እውነተኛ ማንነት ይመለከታል-ሰውነትን በመመገብ እና ውስጣዊ ሚዛን ማሳካት. ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ ልብስ ለመምረጥ ስድስት ቁልፍ መስፈርቶች
ዮጋ ልብሶችን ሲመርጡ, • ሸካራነት-በዋናነት የጥጥ ወይም የበፍታ ጨርቃዎች የተካተቱ አልባሳትዎን የሚሠሩ, የሰውነትዎ እስትንፋስ ወይም ለስላሳ, እና ለስላሳ ሆኖ እንዲታይ የሚያደርግ ነው. ተጨማሪ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የ Radhika ነጋዴዎች የአካል ብቃት እና የሰርግ ዝግጅቶችን ሚዛን ይመድባል
የ Radhika ነጋዴ, በጣም የታወቀ የንግድ ነዋሪ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለዳጋና ለአካል ብቃት ቁርጠት አርዕስተን እየሠራ ነው. በቅርብ ጊዜ እሷ በታላቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ውስጥ እየተሳተፈች ታዋቂ ጂም ታየች. ሀ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጄኒፈር ሎፔዝ-ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን እና የሪል እስቴት ሽርሽርዎችን ማመጣጠን
ጄኒፈር ሎፔዝ ባለብዙ ችሎታ ያለው አዝናኝ ብቻ አይደለም, ነገር ግን በቅርጹ ለመቆየት ከገባኋት ጋር የተዋወቀለት አድናቂዎችም. በቅርብ ጊዜ ጤንነትዋን ለመጠበቅ ቁርጠኝነትዋን ለከባድ ዮስታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መምታት ታየች ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጂም: ጤናን ማሻሻል ወይም ግፊት መጨመር?
የህይወት ፍሰት ፍሰት እና የሥራ ጫናዎች ጭማሪ እንደመሆናቸው መጠን ብዙዎች ብዙዎች ጤናቸውን ለመጠበቅ የመጀመሪያ መንገድ ሆኗል. ሆኖም, ይህ አስደሳች ጥያቄ ያመጣል-ጂም በእውነቱ ጤናችንን ያሻሽላል, ወይም ...ተጨማሪ ያንብቡ
