ፍለጋ
-
ዮጋ ልብስ ከ UV ጥበቃ ጋር።
የበጋው ጥግ ቅርብ ነው እና ለቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች የቅርብ ጊዜ የፀሐይ መከላከያ ልብሶችን ለመልበስ ጊዜው አሁን ነው። በበጋ ጀብዱዎችዎ ወቅት እርስዎን ለማቀዝቀዝ እና ጥበቃ ለማድረግ የተነደፈውን አዲሱን UV የተጠበቀ ረጅም እጅጌ የፀሐይ መከላከያ ጃኬትን በማስተዋወቅ ላይ። ከጠንካራ ልብስ የተሰራ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኬት ሚድልተን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አስቸጋሪ ነበር፣ ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪኳን መለስ ብለን እንመልከት።
በብስክሌት መውደዷ የምትታወቀው ልዕልት በ2017 ከለንደን ማራቶን በፊት በስልጠና ላይ ታይታለች። ለአካል ብቃት እና ለጤንነት ያሳየችው ቁርጠኝነት ሁልጊዜም ግልፅ ነው፣ እና ሌሎችን በንቃት አኗኗሯ ማነሳሳቷን ቀጥላለች። ለማራቶን ስታዘጋጅ፣...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኬት ሚድልተን እዚህ አለ! ትኩረት ለምን አስፈለገ? በየቀኑ ጂም ትመታለች።
ኢቫንካ ትራምፕ ከተለያዩ እና ልዩ በሆኑ የዮጋ ፋሽን ቅጦች ጎልቶ ይታያል, ማራኪ እና የሚያምር መልክን ያሳያል. ዋና አለባበሶቿ ብዙውን ጊዜ ዩ-አንገት ያለው የስፖርት ጡት ከላጣዎች ጋር የተጣመረ፣ የሚያምር ሆኖም ውስብስብ የሆነ የዮጋ ልብስ ስታይልን በሚገባ የሚያጠቃልለው ልብስ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
አካልን፣ አእምሮን እና ነፍስን ከፍ ያድርጉ፡ የዮጋ መንገድ፣ የደህንነት ምንጭ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የዮጋ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎን ከፍ ማድረግ ይፈልጋሉ? ዮጋ ከሰውነትዎ ጋር ጥልቅ ግንኙነትን ለማነሳሳት እና ስለ አጠቃላይ ጤናዎ በጥንቃቄ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ለማበረታታት በቂ ሃይል ነው። ዮጋ አቀማመጥን መምታት ብቻ አይደለም; በ ውስጥ በትክክል መቆጣጠር ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቲሩማላይ ክሪሽናማቻሪያ ዮጋ መንገድ
ቲሩማላይ ክሪሽናማቻሪያ የህንድ የዮጋ መምህር፣ የአዩርቬዲክ ፈዋሽ እና ምሁር በ1888 ተወልዶ በ1989 ከዚህ አለም በሞት ተለየ።በዘመናዊው ዮጋ በጣም ተደማጭነት ካላቸው መምህር አንዱ እንደሆነ በሰፊው ይነገርለታል እናም ብዙ ጊዜ "የዘመናዊ ዮጋ አባት" እየተባለ ይጠራል። "በእሱ ምክንያት ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስዋሚ ሲቫናንዳ ዮጋ መንገድ
ስዋሚ ሲቫናንዳ በጥልቅ ትምህርቶቹ እና ለዮጋ እና ቬዳንታ ማርክ ልምምድ ባደረጉት አስተዋጾ በአለም ላይ የማይጠፋ አሻራ ያሳረፈ የተከበረ የዮጋ ማስተር እና የሂንዱ መንፈሳዊ መምህር ነበር። እ.ኤ.አ. በ 1887 የተወለደው ፣ በመጀመሪያ በሕክምና ውስጥ በሕክምና ሙያ ተሰማርቷል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከጥቁር እግር ጋር የተጣመረ የዩ-አንገት ስፖርት ጡት ዋና አለባበሷ ፣ ቆንጆ እና የሚያምር ነው።
ኢቫንካ ትራምፕ ከተለያዩ እና ልዩ በሆኑ የዮጋ ፋሽን ቅጦች ጎልቶ ይታያል, ማራኪ እና የሚያምር መልክን ያሳያል. ዋና አለባበሶቿ ብዙውን ጊዜ ዩ-አንገት ያለው የስፖርት ጡት ከላጣዎች ጋር የተጣመረ፣ የሚያምር ሆኖም ውስብስብ የሆነ የዮጋ ልብስ ስታይልን በሚገባ የሚያጠቃልለው ልብስ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
የታሸገ የጨርቅ የአካል ብቃት ልብስ፣ መበላሸትን የሚቋቋም፣ ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ-ጠንካራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተስማሚ።
ሁለቱንም ዘይቤ እና ተግባራዊነት የሚያቀርበውን ፍጹም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ ይፈልጋሉ? ከቅርቡ በክር ከተሰራ የጨርቅ የአካል ብቃት ልብስ የበለጠ አይመልከቱ። በጥሩ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታ, ይህ የፈጠራ ጨርቅ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ ይደግፋል. መቋቋም ይችላል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኢቫንካ የሚለብሰው ከብር ሮዝ የወርቅ ፎይል ጋር ሮዝ ላባዎች ትኩረትን እንደሚስብ ጥርጥር የለውም።
ኢቫንካ ትራምፕ እንደገና ዋና ዜናዎችን እያሰራች ነው, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ለፖለቲካዋ ወይም ለቤተሰቧ ግንኙነት አይደለም. የቀድሞ የፕሬዝዳንት ዶናልድ ትራምፕ ሴት ልጅ የብር ሮዝ የወርቅ ጥምጣጤ ለብሳ ወደ ፍፁም ጭንቅላት ዞር ብላ ታይታለች። አስደናቂ ንድፎች ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቲሸርት እና የሊጊንግ ጥንድ ጥንድ ቆንጆ እና ጣዕም ያለው ነው, ይህም በስፖርት እና በመዝናኛ መካከል ያለማቋረጥ ሽግግር እንዲኖር ያስችላል.
ከጂም ወደ ሩጫ ያለችግር የሚሸጋገር ሁለገብ፣ የሚያምር ልብስ ይፈልጋሉ? የቲሸርት እና የሊጊንግ ጥምር መሄጃ መንገድ ነው። ይህ ተለዋዋጭ ዱኦ የሚያምር እና s...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮጋ ልብስ ከተቃራኒ ቀለሞች ጋር ፣ በተለያዩ ቀለሞች በጥበብ የተዋሃዱ
በሞዴሊንግ ስራዋ እና በአስደናቂ ውበቷ የምትታወቀው ኢቫንካ በቅርቡ በቀለም የተከለከሉ እግሮች ላይ በአስደናቂ መልኩ አርዕስተ ዜናዎችን አዘጋጅታለች። ረዣዥም እግሮቿ ተለዋዋጭ እና ፋሽን ዲዛይን በትክክል ይተረጉማሉ, ለስላሳ እና የተደረደሩ የዮጋ ልብሶች መስመሮችን ያሳያሉ. ቪብራ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ምርጥ አስር ታዋቂ የዮጋ ማስተርስ
ዮጋ የመነጨው በጥንታዊ ሕንድ ሲሆን በመጀመሪያ በማሰላሰል፣ በአተነፋፈስ ልምምዶች እና በሃይማኖታዊ ሥርዓቶች አካላዊ እና አእምሯዊ ሚዛንን በማሳካት ላይ ያተኮረ ነበር። በጊዜ ሂደት፣ በህንድ አውድ ውስጥ የተለያዩ የዮጋ ትምህርት ቤቶች አዳብረዋል። በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ዮጋ አገኘ ...ተጨማሪ ያንብቡ
