ፍለጋ
-
የ Kylie Minogue የአካል ብቃት ሥርዓት እና የዓለም ጉብኝት፡ ፍጹም ስምምነት
የፖፕ አዶ ካይሊ ሚኖግ ሁልጊዜም የኃይል እና የብርሀን መብራት ነች፣ በአለም ዙሪያ ተመልካቾችን በአስደናቂ ትርኢቶቿ እና ጊዜ የማይሽረው ስኬቶችን ይማርካል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የአውስትራሊያዋ ኮከብ ተጫዋች በሙዚቃዋ ብቻ ሳይሆን በዲ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የኦሊቪያ ሙን የድህረ ወሊድ ጉዞ፡ እናትነትን በማክበር ላይ ዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀበል
በሆሊውድ አለም ኦሊቪያ ሙን ሁሌም የጸጋ፣ የችሎታ እና የጽናት ምልክት ነች። በቅርቡ ተዋናይዋ እና የቀድሞ የቴሌቪዥን አስተናጋጅ በእሷ ትርኢት ላይ ሌላ ጉልህ ሚና ጨምረዋል-እናትነት። ኦሊቪያ ሙን አንዲት ቆንጆ ሕፃን ሴት ተቀብላለች።ተጨማሪ ያንብቡ -
የልዕልት ኬት አበረታች ጉዞ፡ በኬሞ ማገገም ወቅት ዮጋን እና ጤናን መቀበል
የካምብሪጅ ዱቼዝ ልዕልት ኬት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ባደረገችው ቁርጠኝነት በቅርቡ አርዕስተ ዜናዎችን ስትሰራ ቆይታለች። በቅርቡ ከኬሞ ጋር የገጠማትን ጦርነት ጨምሮ፣ ያጋጠሟት ፈተናዎች ቢኖሩም፣ ለመቆየት በዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስታደርግ ታይታለች...ተጨማሪ ያንብቡ -
አዴል ከሙዚቃ ርቆ የአካል ብቃት እና ጤናን በአዲስ የህይወት ምዕራፍ ለመቀበል ሄደ
ዘፋኟ አዴል በአስደናቂው ሙዚቃዎቿ ብቻ ሳይሆን ለአካል ብቃት እና ለጤንነት ባላት ቁርጠኝነትም ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አርዕስተ ዜናዎችን እየሠራች ነው። የግራሚ አሸናፊዋ አርቲስት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ አካል በመሆን ጂም በመምታት ዮጋን ስትለማመድ ቆይታለች፣ ቁርጠኝነቷን እያሳየች...ተጨማሪ ያንብቡ -
የልዕልት ኬት አበረታች ጉዞ፡ በኬሞ ማገገም ወቅት ዮጋን እና ጤናን መቀበል
የካምብሪጅ ዱቼዝ ልዕልት ኬት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ባደረገችው ቁርጠኝነት በቅርቡ አርዕስተ ዜናዎችን ስትሰራ ቆይታለች። በቅርቡ ከኬሞ ጋር የገጠማትን ጦርነት ጨምሮ፣ ያጋጠሟት ፈተናዎች ቢኖሩም፣ ለመቆየት በዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስታደርግ ታይታለች...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዮጋ ልምምድ ውስጥ 10 የተለመዱ ችግሮች
1. ለፈጣን ውጤቶች መሯሯጥ፣ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለክብደት መቀነስ ብዙ ሰዎች ዮጋን ለመለማመድ ይመርጣሉ የክብደት መቀነስ ዋና ግብ፣ ብዙ ጊዜ ትዕግስት በሌለው አስተሳሰብ። በተለማመዱ ቁጥር ውጤቱ የተሻለ እንደሚሆን፣ ፈጣን ስኬትን ተስፋ በማድረግ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኃይሊ ቤይበር የድህረ ወሊድ ዮጋ ጉዞን ከአራስ ልጅ ጋር አጋርቷል፣ በራስ እንክብካቤ እና ደህንነት አድናቂዎችን አነሳስቷል።
ኃይሊ ቢበር ለአካል ብቃት እና ለጤንነት ባላት ቁርጠኝነት ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አርዕስተ ዜናዎችን እየሰራች ትገኛለች፣ እና የቅርብ ጊዜ የኢንስታግራም ፅሁፏ አድናቂዎቿን እያሰሙ ነው። ሞዴሉ እና አዲሷ እናት የድህረ ወሊድ ዮጋ ልምዷን ጨረፍታ አጋርተውታል፣ እና የበለጠ ልዩ የሚያደርገው እሷ'...ተጨማሪ ያንብቡ -
በካናዳ የጉብኝት ስረዛዎች መካከል ፓውላ አብዱል በዮጋ እና በአካል ብቃት አነሳስቷታል።
ታዋቂዋ ዘፋኝ፣ ዳንሰኛ እና ኮሪዮግራፈር ፓውላ አብዱል ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ እና ለጉብኝቷ መሰረዟ ሰሞኑን አርዕስተ ዜናዎችን ስትሰራ ቆይታለች። በከፍተኛ ሃይል ባሳየችው ትርኢት እና ድንቅ በሆነ የዳንስ እንቅስቃሴ የምትታወቀው አብዱል ሁሌም የአካል ብቃት አድናቂ፣ አንድ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቴይለር ስዊፍት ከ ቢትልስ ጋር፡ ዮጋን በዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መቀበል
ቴይለር ስዊፍት ለሙዚቃዋ ብቻ ሳይሆን ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዋም ጭምር ሰሞኑን አርዕስተ ዜናዎችን እየሰራች ትገኛለች። የፖፕ ስሜቱ ተለዋዋጭነቷን እና ጥንካሬዋን በማሳየት የዮጋ ማትን ሲመታ ታይቷል። ስዊፍት በ sh… ውስጥ ለመቆየት ባላት ቁርጠኝነት ትታወቃለች።ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮጋ ይዘት ምንድን ነው?
በብሃጋቫድ ጊታ እና በዮጋ ሱትራስ እንደተገለጸው የዮጋ ምንነት የግለሰቡን ሁሉንም የሕይወት ገፅታዎች "ውህደት" ያመለክታል። ዮጋ ሁለቱም "ግዛት" እና "ሂደት" ናቸው. የዮጋ ልምምድ ወደ አካላዊ እና አእምሯዊ ሚዛን ሁኔታ የሚመራን ሂደት ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አዴል ከሙዚቃ ርቆ የአካል ብቃት እና ጤናን በአዲስ የህይወት ምዕራፍ ለመቀበል ሄደ
ዘፋኟ አዴል በአስደናቂው ሙዚቃዎቿ ብቻ ሳይሆን ለአካል ብቃት እና ለጤንነት ባላት ቁርጠኝነትም ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አርዕስተ ዜናዎችን እየሠራች ነው። የግራሚ አሸናፊዋ አርቲስት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ አካል በመሆን ጂም በመምታት ዮጋን ስትለማመድ ቆይታለች፣ ቁርጠኝነቷን እያሳየች...ተጨማሪ ያንብቡ -
የብራድ ፒት የአካል ብቃት የዕለት ተዕለት ተግባር እና የቀይ ምንጣፍ መጀመሪያ
የብራድ ፒት የአካል ብቃት ጂም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የከተማው መነጋገሪያ ሆኖ ቆይቷል። በአስደናቂው የሰውነት አካሉ የሚታወቀው ፒት በትጋት እና በዲሲፕሊን ጂምናዚየም እየመታ ሲሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የርእሰ ጉዳይ ሆኗል...ተጨማሪ ያንብቡ
