ፍለጋ
-
ሊያን ሪኒን ፍቺ: - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ደህንነት እንደ ጥንካሬዎች
ሊያን ሪኒኒ, የታዋቂ ተዋፋሪ እና የቀደመውን የክብደት ባለሙያው, ለአካል ብቃትና ደህንነት ሁል ጊዜ ስለ መወሰን ሁል ጊዜ ክፍት ነው. እሷ ብዙውን ጊዜ የስፖርት እንቅስቃሴዎቻቸውን እና ዮጋ ልምሞ her ከአድናቂዎ and ን እና ከጤንነታቸው ጋር ቅድሚያ እንዲሰጡ አነሳሳች. በቅርቡ ሬሚኒ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
Sydne Damene: መልመጃው ከፀደቀው አኃዛቷ በስተጀርባ ያለው መልመጃው
የእረፍት ጊዜው ዘና ለማለት እና ለመሙላት ጣፋጩ ብቻ የተፈቀደለት ቢሆንም በራስ ሁኔታ ለመኖር ቁርጠኝነት አሳይቷል. እንደ አርአያነት, ለአካል ብቃት ያለው ቁርጠኝነት ብዙ ሰዎች በአካላዊ እንቅስቃሴ እንዲካፈሉ ያደርጋቸዋል. በአኗኗር ዘይቤዎ ውስጥ sydne Driende Se ይልካሉ P ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቪክቶሪያ ቤክሃም: - ወደ ጤንነትዎ በሚጓዙበት ጉዞ ላይ ፋሽን, ቤተሰብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማመጣጠን
ቪክቶሪያ ቤክሃም የፋሽን አዶ ብቻ ሳይሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴም እንዲሁ ነው. የቀድሞው ቅመም እና ፋሽን ዲዛይነር ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ባደረገው ቁርጠኝነት ታውቋል. በቅርብ ጊዜ እሷ አንደኛዋ ዮሙን ለዋና ዮጋ ስፋዬ በመምታት ታየች ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮጋ መነሻ እና የልማት ታሪክ
ከጥንት ህንድ የመነጨ ልምምድ ስርዓት, አሁን ዓለም አቀፍ ታዋቂነትን አግኝቷል. ሰውነትን ለመጠቀም መንገድ ብቻ ሳይሆን የአእምሮንም ሆነ የአዕምሮ እና የመንፈስን አንድነት ለማሳካት መንገዱም መንገድ አይደለም. የዮጋ መነሻ እና የልማት ታሪክ በ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሴሎ ጆሊ: የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ራስን መወሰን እና ስም ለውጥ ምልክቶ የእሷን መንገድ ነፃነት ወደ ነፃነት ያሳያል
የሆሊዉድ ኮከቦች ዩኒሊና እና ብራድ የሆሊች ጆሊ የ 15 ዓመቷ ሴት ልጅ የ 15 ዓመቷ ሴት ልጅ የአባቷን የአባት ስም ለመጥቀም ረዳት እና ውሳኔው ለብቻው አርዕስት እያደረጉ ነው. በዮጋ እና ለጉዳት ፍላጎት ያለው ሴሎ ማን ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቢስክሌት ደስታን ማሰስ ነፃ ማሽከርከር
የጉዞውን ውበት ሙሉ በሙሉ እንዲደሰቱ ለማድረግ ብስክሌት የሚጓዝ ጤናማ እና ተፈጥሯዊ መንገድ ነው. ለዚህም ነው ዘመናዊና ተግባራዊ ያልሆኑ ብቻ ሳይሆን የስፖርት እንቅስቃሴዎን ያሻሽሉ. ከጭካኔ የተሠራ, ሱ Super ል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ወደተዋወቀው ጫጫታ ካቲ ፔሪ እንዴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን እንደሚይዝ
ካቲ ፔሪ, በሀይለኛ ኢነርጂ እና ኃያል አፈፃፀም የሚታወቅ የፖፕ ስሜት, በመድረክ ላይ እና ጠፍቷል. ኬቲካዊ የጉብኝቶችን መርጃ, የስብሰባዎች መርሃግብር, ክፍለ ጊዜዎችን, እና እናትን ሚና ማበረታታት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ሰዎች ቅድሚያ ይሰጣቸዋል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
10 ዮጋ እንቅስቃሴዎች, በጣም ተስማሚ ለሆኑት ጀማሪዎች ተስማሚ
1. SPASERSER PREST PASE ውስጥ በትንሹ ከእግርዎ ጋር በትንሹ ከእግርዎ ጋር በትንሹ ከእግርዎ ጋር በትንሹ ይቆጥረዋል. የግርጌ ማስታወሻዎን በመጫን ደረትዎ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሞሊ-ማኔ ጓጉድ ከኮሚሚ ቁጣ ጀምሮ በሚያስደንቅ ሁኔታ የተከፈተ እና ዮጋ አሪፍነት
በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስጥ ሞሊ-ማኔ ጊግግ, ለአካል ብቃትና የጥበብ ልምዶችዎ የታወቀች, የ "ቦክሰኛ ቶሚ ቁጣ መከፋፈልዋን አስታውቋል. ከእውነታው ጋር በተያያዙት ቴሌቪዥን ውስጥ ከተናገሩ በኋላ ዝናን ያገኙት ጥንዶች, ለበርካታ ዓመታት አንድ ላይ ሆነው አብረው ነበሩ እና ብዙውን ጊዜ ነበሩ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሊንሻይ ሎሃን በ <Freakier አርብ> ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መጪውን ሚና ያበራል
ተዋናይ ሊንሻይ ሎሃን በቅርቡ ለሥጋዊነት እና የቅርብ ጊዜው ፕሮጀክት ለገባኋት ርዕሰ መዘግየት እየሠራ ነው. የ 35 ዓመቷ ኮከብ ዮጋን ሙግቷን በመምታት, የተዘበራረቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን እና ለጤነኛ የአኗኗር ዘይቤ መስጠትን መምታት ተችሏል. ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ካቲ ፔሪ ሚዛን ሚዛን እና ፈጠራ በስፔን ውስጥ በሙዚቃ ቪዲዮ ምርመራ ላይ
ፖፕ ኮከብ ኬሪ ፔሪ በቅርቡ ለሥጋዊነት እና የቅርብ ጊዜው የሙዚቃ ቪዲዮዋ ለገባኋት ርዕሰ ጉዳዮች በቅርቡ እያደገች ቆይቷል. "ጨካኝ" ዘፋኝ ዮጋን ማቃጠል, የዮጋን ማቀናጃን በመጠምዘዝ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንድትኖር ቁርጠኝነትዋን ለማሳየት ቁርጠኝነትን መምታት ታየ. ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የኪቲ ዋጋ የቲክቶክ የገቢ መጠን እገዳን ያወጣል ነገር ግን ለዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉዞ ይቆያል
የካቲዋ ዋጋ, የእንግሊዝ ሚዲያ ስብዕና በቲኮቶክ ላሉት የዮጋ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን እየሠራ ነው. ሆኖም, የቲክቶክ ገቢው የመሣሪያ ስርዓቱ መመሪያዎችን በመጣስ ምክንያት እገዳው እያጋጠመው ነው. ...ተጨማሪ ያንብቡ
