የአራት ጊዜ የኦሎምፒክ የወርቅ ሜዳሊያ አሸናፊ ሲሞን ቢልስ እ.ኤ.አ. በ2024 ወደ ኦሎምፒክ በድል እየተመለሰች ነው፣ እና የስልጠና ስልቷን በተመለከተ ወደ ኋላ አልተመለሰችም። የጂምናስቲክ ከፍተኛ ኮከብ እየተካተተ ነው።ዮጋ እና የጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችእንደገና በአለም መድረክ ላይ ለመወዳደር ስትዘጋጅ ወደ ተግባሯ ገባች።

ከ2020 የቶኪዮ ኦሊምፒክ በኋላ ከተወዳዳሪ ጂምናስቲክስ እረፍት የወሰደችው ቢልስ በዮጋ እና በጠንካራ ቅንጅት አካላዊ እና አእምሮአዊ ደህንነቷን በመጠበቅ ላይ ስታተኩር ቆይታለች።የጂም ልምምዶች. የ24 ዓመቷ አትሌት ለመጪው የፓሪስ ኦሊምፒክ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመቆየት ያላትን ቁርጠኝነት በማሳየት የልምድ ዝግጅቷን በማህበራዊ ድህረ ገጽ ስታካፍል ቆይታለች።

ማካተትዮጋወደ የሥልጠና ልማዷ ቢልስ ተለዋዋጭነቷን፣ ሚዛናዊነቷን እና አእምሯዊ ትኩረቷን እንድታሻሽል አስችሏታል፣ እነዚህ ሁሉ በጂምናስቲክ ትርኢቶቿ ውስጥ ወሳኝ አካላት ናቸው። የዮጋ ማሰላሰያ እና የጥንካሬ ግንባታ ገፅታዎች ቢልስ በኦሎምፒክ መድረክ ላይ በከፍተኛ ሁኔታ የምትጠብቀውን ተመልሳ ለማድረግ በምትዘጋጅበት ጊዜ መሰረት ላይ እንድትቆይ እና ማዕከል እንድትሆን ረድቷታል።

በተጨማሪም, Biles እየመታ ነውጂም በጥንካሬ እና ኮንዲሽነር ላይ በማተኮር ችሎታዎቿን በማሳደግ እና የስበት ኃይልን የሚቃወሙ ልማዶቿን በትክክለኛ እና በጸጋ ለመፈፀም አስፈላጊውን ሃይል በመገንባት ላይ። ለ2024 ኦሊምፒክ ለመዘጋጀት ራሷን ወደ አዲስ ከፍታ ስትገፋ ለአካል ብቃት እና ለስልጠና ያላት ቁርጠኝነት ግልፅ ነው።

በተጨማሪም, Biles እየመታ ነውጂምበጥንካሬ እና ኮንዲሽነር ላይ በማተኮር ችሎታዎቿን በማሳደግ እና የስበት ኃይልን የሚቃወሙ ልማዶቿን በትክክለኛ እና በጸጋ ለመፈፀም አስፈላጊውን ሃይል በመገንባት ላይ። ለ2024 ኦሊምፒክ ለመዘጋጀት ራሷን ወደ አዲስ ከፍታ ስትገፋ ለአካል ብቃት እና ለስልጠና ያላት ቁርጠኝነት ግልፅ ነው።

ከእሷ ቁርጠኝነት ጋርዮጋ እና የጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችሲሞን ቢልስ እራሷን ለፊቷ ፈተናዎች በአካል በማዘጋጀት ላይ ብቻ ሳይሆን የአዕምሮ እና የስሜታዊ ደህንነቷንም እያሳደገች ነው። ለ 2024 የፓሪስ ኦሎምፒክ ስታዘጋጅ፣ ቢልስ በጂምናስቲክ ምንጣፍ ላይም ሆነ ከሱ ጋር የሚታገል ኃይል መሆኗን እያሳየች ነው።