• የገጽ_ባነር

ዜና

የዮጋ ልብስ ለመምረጥ ስድስት ቁልፍ መስፈርቶች

የዮጋ ልብስ በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ስድስት ዋና መስፈርቶች አሉ-
• ሸካራነት፡- በዋናነት ከጥጥ ወይም ከበፍታ ጨርቆች የተሰሩ ልብሶችን ምረጡ፣ እነዚህ ቁሳቁሶች መተንፈስ የሚችሉ፣ ላብ የሚስቡ እና ለስላሳዎች በመሆናቸው ሰውነቶን መወጠር ወይም መገደብ እንደሌለበት ያረጋግጡ። በተጨማሪም ፣ የመለጠጥ ችሎታን ለመጨመር ሊክራ የተጨመሩ ጨርቆችን መምረጥ ይችላሉ።

• ቅጥ፡ ልብሱ ቀላል፣ የሚያምር እና ሥርዓታማ መሆን አለበት። ከመጠን በላይ ጌጣጌጦችን (በተለይም ብረትን)፣ ቀበቶዎችን፣ ወይም በልብስ ላይ ያሉትን ማሰቂያዎች በማስወገድ አላስፈላጊ ጉዳቶችን በሰውነት ላይ ከማሻሸት ይከላከሉ። ልብሱ የአካል ክፍሎችን በነፃነት እንዲንቀሳቀስ እና ሰውነትን እንደማይገድብ ያረጋግጡ.

• ንድፍ: እጅጌዎች ጥብቅ መሆን የለባቸውም; በተፈጥሮ መከፈት አለባቸው.ሱሪበአቀማመጦች ላይ መተኛት ወይም መገልበጥን በሚያካትቱበት ጊዜ ወደ ታች እንዳይንሸራተቱ ለመከላከል የመለጠጥ ወይም የመሳል ገመድ ሊኖራቸው ይገባል።


 

• ቀለም፡ ትኩስ እና የሚያማምሩ ቀለሞችን ይምረጡ፣ ከጠንካራ ቀለም ጋር ምርጥ ምርጫ። ይህ የእይታ ነርቮችዎን ዘና ለማድረግ ይረዳል, ይህም በፍጥነት እንዲረጋጋ ይፈቅድልዎታል. በዮጋ ልምምድ ወቅት ሊያስደስቱዎት ከሚችሉ በጣም ብሩህ እና አስደናቂ ቀለሞችን ያስወግዱ።

ቅጥ: ግለሰባዊነትን ለማጉላት, ከህንድ ጎሳ ዘይቤ ጋር ልብስ መምረጥ ይችላሉ, እሱም ልቅ እና ተፈጥሯዊ, ወራጅ እና ግድየለሽ ሚስጥራዊ ስሜት ይሰጣል. በአማራጭ ፣ ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ ያላቸው ዘመናዊ ዘይቤ የአካል ብቃት ልብሶች ቆንጆ ምስልን ሊያጎሉ እና ለሞቃት ተስማሚ ናቸው።የዮጋ ልምምድ.


 

ብዛት፡ ወቅታዊ ለውጦችን ለማድረግ በተለይም ለሞቃታማ ዮጋ ቢያንስ ሁለት የዮጋ ልብሶች እንዲኖርዎት ይመከራል።
እነዚህ መስፈርቶች ዓላማው ያንን ለማረጋገጥ ነው።የዮጋ ልብስከፍተኛውን ምቾትን፣ ተለዋዋጭነትን እና ተግባራዊነትን ይሰጣል፣ ይህም ባለሙያዎች በዮጋ ልምምዳቸው እና በሰውነት ስሜታቸው ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲያተኩሩ ያስችላቸዋል።


 

የልጥፍ ሰዓት፡- ጁላይ-19-2024