አሜሪካዊቷ ተዋናይት ሲድኒ ስዌኒ በቅርቡ በሃዋይ ለዕረፍት ስትወጣ ታይታለች፣ ይህም የተዋበች ምስሏን አሳይታለች። ይህ እይታ ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዷ ጋር በቅርበት የተቆራኘ ነው፣ ይህም ለአካል ብቃት ያላትን ቁርጠኝነት ያሳያል።
አሜሪካዊቷ ተዋናይት ሲድኒ ስዌኒ በቅርቡ በሃዋይ ለዕረፍት ስትወጣ ታይታለች፣ ይህም የተዋበች ምስሏን አሳይታለች። ይህ እይታ ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዷ ጋር በቅርበት የተቆራኘ ነው፣ ይህም ለአካል ብቃት ያላትን ቁርጠኝነት ያሳያል።
ስዊኒ በሃዋይ የዕረፍት ጊዜዋ ቆንጆ የሆነ የዮጋ ልብስ ለብሳ ቀጫጭን ኩርባዎቿን እና የአትሌቲክስ አካሏን አሳይታለች። የጤና እና የህይወት ስሜትን እያበራች ያለጥርጥር ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎቿን ጥቅሞች አካትታለች።
ይህ የእረፍት ጊዜ ስዊኒ እንድትፈታ እና እንድትሞላ ብቻ ሳይሆን ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ያላትን ቁርጠኝነት አሳይታለች። እንደ አርአያ፣ ለአካል ብቃት ያላት ቁርጠኝነት ብዙ ሰዎችን እንደሚነካ ጥርጥር የለውም፣ ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲቀበሉ ያነሳሳቸዋል። በአኗኗሯ፣ ሲድኒ ስዌኒ የጤናን አስፈላጊነት በማጉላት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲከተሉ በማበረታታት ለደጋፊዎቿ አዎንታዊ የጤና መልእክቶችን ታስተላልፋለች።
የልጥፍ ሰዓት፡- ግንቦት-01-2024