ማሰር ዳይ እንከን የለሽ ዮጋ አዘጋጅ ማንሳት ሂፕ ከፍተኛ ወገብ ጠባብ የአካል ብቃት ሱሪ ሱሪ(34)

1. ስፖርትህን እወቅ፡-ብዙ ጊዜ የሚሠሩትን የስፖርት ዓይነቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ፣ ከዚያ በዚሁ መሠረት ስብስቦችን ይምረጡ።

2. ጨርቅ፡በስፖርት ወቅት እንዲደርቁ የሚያደርጉ እንደ ፖሊስተር ወይም ናይሎን ድብልቆች ያሉ ጨርቆችን ይምረጡ።

3. ምቹ መገጣጠም;ስብስቡ የተወጠረ እና ለመንቀሳቀስ በደንብ የሚስማማ መሆኑን ያረጋግጡ።

4. የወገብ ንድፍ;ተስማሚ ድጋፍ እና ቅርፅን የሚሰጥ የወገብ ዘይቤን ይምረጡ።

5. የእጅጌ ርዝመት፡-እንደ ወቅቱ እና እንደ ስፖርት ፍላጎቶችዎ የላይኛውን ርዝመት ይምረጡ።

6. ቅጥ እና ቀለም;ከእርስዎ ዘይቤ ጋር የሚዛመዱ ስብስቦችን ይምረጡ እና በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ።

7. ማስተባበር፡-ለ ፋሽን መልክ ከላይ እና ከታች እርስ በርስ መደጋገፋቸውን ያረጋግጡ.

8. ኪሶች፡-በስፖርት ጊዜ እቃዎችን መያዝ ከፈለጉ ኪሶች ያሏቸው ስብስቦችን ይምረጡ.

9. ይሞክሩት፡-ተስማሚ እና ምቾትን ለመፈተሽ ሁል ጊዜ በስብስቡ ላይ ይሞክሩ።