ዮጋ የእሳሾችን አጭር የስፖርት ቅርንጫፎችን ከኪስ ጋር ያዘጋጃል

ይህ ስልጠና የኒሎን-ስፓሎኒስታን ቀሚስ ቀና ያለው የኒሎን-ስፓሎኒስታክሽን ቅባትን እና ቆዳ-የቆዳ ህመም ያለው የመጽናናት ምቾት እንዲሠራ ለማድረግ ከፍተኛ ስሜት እንዲሰማው በማድረግ ከፍተኛ ጥራት ያለው የመጽናኛ መጽናትን በብቃት እንዲደነቀቅ ያደርጋል. ሁለገብ የተባሉ ድርጅነት እና ጨዋነት ያለው ድብልቅ ማቅረብ ሁለት የተለያዩ የስፖርት ጥራጥሬዎችን ያቀርባል-የብርሃን እና ቀለል ያለ አየርን የሚያበራ, የተበላሸ የጀልባ አንገትን ያጌጥ እና ለስላሳ ቀለል ያለ ቀለል ያሉ ቀለል ያሉ ቀለል ያሉ ዐውሎ ነፋሱ ያጌጥ. ሌላኛው የከብት ትከሻ ማሰሪያ እና ከፍተኛ የጦርነት ታንክ-ዘይቤ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የተስተካከለ የሁለትና የጦርነት ዘንግ ሐረግ.

የክብደቱን ቀልድ ከፍ ማድረግ, ዳሌዎችን የሚቀባው ጥልቀት የሌለው የወንጀል ስብስብ, እና የተዋሃደ ግፊት, እና የተዋሃደውን የስታንሽሽን ቅጥር እና የእድገት ስሜት ቀስቃሽ ምርጫዎች በማቅረቢያ ሁኔታ የተስተካከሉ የእሳት ነበልባል ነው.

የዚህ የሥልጠና ጥንካሬ ጥንካሬ በተናጥል ዲዛይን ውስጥ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ደግሞ በቅንጦት ቁሳቁሶች ውስጥም ይገኛል. ብሩህ የኒሎን-ስፓኒስታክ ጨካኝ, ያልተስተካከለ መጽናኛ ከማቅረቡ በስተቀር, በማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ተስማሚ የሆነ ድጋፍን በማረጋገጥ ልዩ የመለጠጥ ችሎታን ከማቅረቡ በስተቀር. በብርሃን ክብደት እንቅስቃሴዎች እና ለመካከለኛ-የጥቃት መልመጃዎች መካከል ሚዛን በመያዝ ሁለት የስፖርት ብሬስ ቅሬታዎች ለተለያዩ አጋጣሚዎች ምርጫዎች በመስጠት የተለያዩ ምርጫዎች.

በመሠረቱ ይህ ሥልጠና ማጽናኛ, ዘይቤ እና ተግባራዊነት ጋብቻ እስራት ነው. ከዲዛይድ የተያዙት የዲዛይድ ዕቅዶች ዕቅዶች ውስጥ ከሚያስቆቅሩ ቁሳቁሶች ምርጫዎች, በሁሉም የስፖርት ሥራ ውስጥ ያለ ምንም ጥረት እየቀነሰ ሲሄድ ያደንቃል.